Любое использование материалов U-mama.ru возможно только с предварительного письменного согласия АО «ЦТВ».
Администрация сайта не несет ответственности за содержание сообщений, публикуемых в форумах, доске объявлений, в отзывах и комментариях к материалам.
Худею с 71,0 кг.
Рост- 166 см.
Пока просто буду считать ккал - 1600-1800 ккал в день. Из спорта- прогулки с собакой по 1,5-2 часа перед сном, 1 раз в неделю тренажерный зал (силовые для спины) и 1 раз бассейн или аквааэробика.