Любое использование материалов U-mama.ru возможно только с предварительного письменного согласия АО «ЦТВ».
Администрация сайта не несет ответственности за содержание сообщений, публикуемых в форумах, доске объявлений, в отзывах и комментариях к материалам.
Так, всё надоело, никак не могу похудеть, неделю - две всё нормально, питание, хожу в зал, потом срыв, забрасываю всё это дело, обратно набираю кг(((
завела тему, чтоб отписываться, чтобы была какая-то ответственность - что нужно будет отписаться в дневнике.
в 2015 году здесь с девчонками вели тему похудения, раз в неделю отчитывались, я тогда хорошо похудела к лету, весила 58 кг.
итак, сегодня утром вес был 64,6 кг.
объем бедер (это единственный параметр, который меня заботит))) - 107 см
64,6 также с утра
сегодня у меня д.р., так что завтра жду плюс(((
65,3 как и ожидалось(
сегодня разгрузочный день на кефире
64,1 после разгрузочного...
хотя был не чисто разгрузочный на кефире, утром была яичница без соли из двух яиц и половинки помидорки, была мандаринка, горсть черешни, кусочек вареной рыбы, вареное яйцо, ну и литр кефира вот такой разгрузочный день
сегодня планирую сходить в спортзал
мда... 64,5... оторвалась вчера называется после разгрузочного дня даже спортзал не помог...
ладно, худеем дальше..
64,4
64,2
64.2
63,7 сегодня весы показали, очень хорошо, худеем дальше
билеты на море на 5 августа, осталось ровно 2 месяца