Срочно надо похудеть на 5 кг. до 12 июля!!!!

Помогите похудеть на 5 кг. до 12 июля!!!! У друзей свадьба, а у меня 64 кг. УЖАСССС!!!
Сегодня съела:
7-30 - 2 чашечки нат. кофе с медом
11-00 - чашка зеленого чая (без сахара) + 1 чайная лож. смеси (прокрученные тыквенные семечки с медом, говорят отбивает аппетит)
13-00 - 300 окрошки с 1 лож. майонеза
15-00 - чашка раст. кофе + 1 чайная лож. смеси (семечки с медом)
На ужин планирую 200 гр. окрошки на сыворотке
Хлеб и сахар вообще не ем.

Переведите в ккал, очень прошу!!!