Дневничок неспешно худеющей меня

Итак, что мы имеем. ГВ! Поэтому никаких диет. А вот фигурку подправить упражнениями хотца. И упражнения-то не сильно поделаешь, наслушалась про молочную кислоту, портящую вкус молока.Ну да ладно, может что и получится.

Размеры:
Грудь - 90
Талия - 69
Живот - 84
Бедра - 90
Обхват ноги в самой широкой части - 52
Вес - 55 кг

Забыла написать, что мой рост - 164. Вроде 54 кг мой нормальный вес, но ведь я помню себя 49-килограммовую. И не так давно это было, перед беременностью. Так что есть куда стремиться. И что же мы хотим получить? К лету? Да, будем считать, что к лету, то есть к 1 июня
Грудь и бедра оставить такими, какие есть. Талия и живот! Их размеры - мои главные враги. Ну и ножки бы постройнее.
Итак, идеал:
Грудь - 90
Талия - 63
Живот - 75
Бедра - 90
Обхват ноги - 49
Вес - 50

Ничего не понимаю... психология, видимо. размеры те же, а вот ве падает
Вес - 53 (-2)

Обруч помогает, талия уменьшается. А вот праздники отразились на животе. Грустно. Думаю про завтрашний день рождения. Праздновать будем в выходные...
Грудь - 90
Талия - 68 (-1/-1)
Живот - 86 (+2/+2)
Бедра - 90
ОН - 52
Вес - 53 (0/-2)

Сегодня без изменений
Грудь - 90
Талия - 68 (0/-1)
Живот - 86 (0/+2)
Бедра - 90
ОН - 52
Вес - 53 (0/-2)

Вчера занятия спортом компенсировались вкусно-вредной едой на ДР. Итого +1 кг. Это не похудение, это потолтение, блин...
Грудь - 90
Талия - 68 (0/-1)
Живот - 86 (0/+2)
Бедра - 90
ОН - 52
Вес - 53 (+1/-1)

тьфу, сегодня вес 54 (+1/-1), не исправила

Упражнения на ноги дают результат! Вес и живот остаются такими же. Не мудрено, продолжаю есть много. Как бы есть так, чтобы и ребенку молока и маме результат Лучше, конечно, ребенку молока. С результатом можно и подождать, ей нужнее...
Грудь - 90
Талия - 68 (0/-1)
Живот - 86 (0/+2)
Бедра - 90
ОН - 51 (-1/-1)
Вес - 54 (0/-1)

Дело пошло! Продолжительность упражнений постепенно увеличиваю
Грудь - 90
Талия - 67 (-1 сегодня/-2 всего)
Живот - 85 (-1 сегодня/+1 всего)
Бедра - 90
ОН - 51 (0 сегодня/-1 всего)
Вес - 53 (-1 сегодня/-2 всего)

Вчера провела весь день у плиты. Съела 10 блинчиков, пару кусочков хлеба с маслом и 2 литра молока. Не было времени нормально поесть. Размера те же, не знаималась вчера
Грудь - 90
Талия - 67 (0 сегодня/-2 всего)
Живот - 85 (0 сегодня/+1 всего)
Бедра - 90
ОН - 51 (0 сегодня/-1 всего)
Вес - 53 (0 сегодня/-2 всего)

День рождения вышел боком. Но я сказала себе, что один день можно.
Грудь - 90
Талия - 68 (+1 сегодня/-1 всего)
Живот - 85 (0 сегодня/+1 всего)
Бедра - 90
ОН - 51 (0 сегодня/-1 всего)
Вес - 54 (+1 сегодня/-1 всего)
Практически вернулась к тому, что было. Пора брать себя в руки. Праздники кончились!

легко пришло - легко ушло. Избавляемся от пришедших сантиметров
Грудь - 90
Талия - 67 (-1 сегодня/-2 всего)
Живот - 85 (0 сегодня/+1 всего)
Бедра - 90
ОН - 51 (0 сегодня/-1 всего)
Вес - 54 (0 сегодня/-1 всего)

Вот и из пуза ушел тортиковый сантиметр :)
Грудь - 90
Талия - 67 (0 сегодня/-2 всего)
Живот - 84 (-1 сегодня/0 всего)
Бедра - 90
ОН - 51 (0 сегодня/-1 всего)
Вес - 54 (0 сегодня/-1 всего)

Еще один килограмм позади!
Грудь - 90
Талия - 67 (0 сегодня/-2 всего)
Живот - 84 (0 сегодня/0 всего)
Бедра - 90
ОН - 51 (0 сегодня/-1 всего)
Вес - 53 (-1 сегодня/-2 всего)

Долго крутила обруч, -см в талии эт хорошо. выпила безалкогольного пива с орешками, в результате +1 кг. Сама виновата :)
Грудь - 90
Талия - 66 (-1 сегодня/-3 всего/до идеала осталось 3 см)
Живот - 84 (0 сегодня/0 всего/до идеала осталось 9 см)
Бедра - 90
ОН - 51 (0 сегодня/-1 всего/до идеала осталось 2 см)
Вес - 54 (+1 сегодня/-1 всего/до идеала осталось 4 кг)

Ножки стройнеют!
А животик ну никак не радует...

Грудь - 90
Талия - 66 (0 сегодня/-3 всего/до идеала осталось 3 см)
Живот - 84 (0 сегодня/0 всего/до идеала осталось 9 см)
Бедра - 90
ОН - 50 (-1 сегодня/-2 всего/до идеала остался 1 см)
Вес - 54 (0 сегодня/-1 всего/до идеала осталось 4 кг)

Вчера был день визитов, не до тренировок. И размеры все те же
Грудь - 90
Талия - 66 (0 сегодня/-3 всего/до идеала осталось 3 см)
Живот - 84 (0 сегодня/0 всего/до идеала осталось 9 см)
Бедра - 90
ОН - 50 (0 сегодня/-2 всего/до идеала остался 1 см)
Вес - 54 (0 сегодня/-1 всего/до идеала осталось 4 кг)

Праздники кончились, дело пошло! Надо узнать упражнения на животик, что-то он плохо убывает
Грудь - 90
Талия - 65 (-1 сегодня/-4 всего/до идеала осталось 2 см)
Живот - 83 (-1 сегодня/-1 всего/до идеала осталось 8 см)
Бедра - 90
ОН - 50 (0 сегодня/-2 всего/до идеала остался 1 см)
Вес - 53 (-1 сегодня/-2 всего/до идеала осталось 3 кг)

Зачем-то начала худеть попа :) Ну да ладно :)
Грудь - 90
Талия - 65 (0 сегодня/-4 всего/до идеала осталось 2 см)
Живот - 83 (0 сегодня/-1 всего/до идеала осталось 8 см)
Бедра - 89 (-1 сегодня/-1 всего)
ОН - 50 (0 сегодня/-2 всего/до идеала остался 1 см)
Вес - 53 (0 сегодня/-2 всего/до идеала осталось 3 кг)

Животик, ай да молодца. Все меньше и меньше. Перемены стал замечать муж. И я влезла в совсем добеременные штаны. Совсем - это за год до беременности. Остались еще одни. В них не вхожу. А храню их специально, чтобы был стимул :) Да, кстати, про грудь пишу, что 90, потому что ее рамеры зависят от молока, поели меня с утра - 89, не поели - 93. Так что Пусть всегда будет 90, сейчас нет смысла ее замерять

Грудь - 90
Талия - 65 (0 сегодня/-4 всего/до идеала осталось 2 см)
Живот - 82 (-1 сегодня/-2 всего/до идеала осталось 7 см)
Бедра - 89 (-1 сегодня/-1 всего)
ОН - 50 (0 сегодня/-2 всего/до идеала остался 1 см)
Вес - 53 (0 сегодня/-2 всего/до идеала осталось 3 кг)

Все так же. Перестала делать упражнения так, как раньше. Надо брать себя в руки

Грудь - 90
Талия - 65 (0 сегодня/-4 всего/до идеала осталось 2 см)
Живот - 82 (0 сегодня/-2 всего/до идеала осталось 7 см)
Бедра - 89 (0 сегодня/-1 всего)
ОН - 50 (0 сегодня/-2 всего/до идеала остался 1 см)
Вес - 53 (0 сегодня/-2 всего/до идеала осталось 3 кг)

Грудь - 90
Талия - 65 (0 сегодня/-4 всего/до идеала осталось 2 см)
Живот - 82 (0 сегодня/-2 всего/до идеала осталось 7 см)
Бедра - 89 (0 сегодня/-1 всего)
ОН - 49 (-1 сегодня/-3 всего/идеал достигнут. Ставится новая планка - 45 см)
Вес - 52 (-1 сегодня/-3 всего/до идеала осталось 2 кг)

Без изменений.
Грудь - 90
Талия - 65 (0 сегодня/-4 всего/до идеала осталось 2 см)
Живот - 82 (0 сегодня/-2 всего/до идеала осталось 7 см)
Бедра - 89 (0 сегодня/-1 всего)
ОН - 49 (0 сегодня/-3 всего/до нового идеала осталось 4 см)
Вес - 52 (0 сегодня/-3 всего/до идеала осталось 2 кг)

Без изменений.
Грудь - 90
Талия - 65 (0 сегодня/-4 всего/до идеала осталось 2 см)
Живот - 82 (0 сегодня/-2 всего/до идеала осталось 7 см)
Бедра - 89 (0 сегодня/-1 всего)
ОН - 49 (0 сегодня/-3 всего/до нового идеала осталось 4 см)
Вес - 52 (0 сегодня/-3 всего/до идеала осталось 2 кг)

Разленилась за два дня, расслабилась. Вчера вообще не измерялась. Результаты не заставили долго ждать...
Грудь - 90
Талия - 66 (+1 сегодня/-3 всего/до идеала осталось 3 см)
Живот - 82 (0 сегодня/-2 всего/до идеала осталось 7 см)
Бедра - 89 (0 сегодня/-1 всего)
ОН - 50 (+1 сегодня/-2 всего/до нового идеала осталось 5 см)
Вес - 53 (+1 сегодня/-2 всего/до идеала осталось 3 кг)
:(

Ха! Напугала себя :D
Грудь - 90
Талия - 65 (-1 сегодня/-4 всего/до идеала осталось 2 см)
Живот - 82 (0 сегодня/-2 всего/до идеала осталось 7 см)
Бедра - 89 (0 сегодня/-1 всего)
ОН - 49 (-1 сегодня/-3 всего/до нового идеала осталось 4 см)
Вес - 52 (-1 сегодня/-3 всего/до идеала осталось 2 кг)