похудеть на 40 кг, рескну!!!

мне 28 лет, мой вес 105,5 кг. %) моя цель 65 кг. у меня есть дочь ей 4 годика. начну пожалуй с того, что всегда была толстушкой, но вес держался 83 кг решила я закодироваться и тут началось :( дошла за пару лет до 116 кг, после родов села на диету и за пол года похудела до 89. а потом проблемы в семье начала заедать и вот результат за год вернула вес до 108,9. %) пробовала тысячу диет,но реально мне помогает только Кремлёвка, видимо потому, что я мясоед. между конфеткой и курицей я выберу курицу. начало уже положено за 20 дней я сбросила 3,4кг. думаю с дневником я буду больше себя контролировать. ;)

сегодня на завтрак: 2 варёных яйца- 1 у.е
чай зелёный без сахара -0 у.е

[img][http://lines.myjane.ru/rules/406616/weight/105.5/line.png](/away.php?to=http%3A%2F%2Flines.myjane.ru%2Frules%2F406616%2Fweight%2F105.5%2Fline.png&s=ceb15db4f4c7571d79208510e8824f53)[/img]Сообщение было изменено пользователем 03-02-2011 в 09:42

обед: 150 гр обезжиренного творога- 2,7 у.е
1 яйцо варёное- 0,5 у.е.
на ужин планирую варёную грудку с тушёной цветной капустой и чай.
кстати пере диетой пропила турбослим дренаж чистит супер и никаких болей в животе, сейчас пью утром кофеТС а вечером чай ТС. очень нравиться. перестала отекать по утрам, да и ещё утром натощак обезательно выпиваю стакан воды.

[img]http://lines.myjane.ru/rules/406616/weight/104.7/line.png[/img][/url]
:)
пока всё отлично
завтрак 2 яйца варёных-1 у.е
кофе ТС -0 у.еСообщение было изменено пользователем 04-02-2011 в 08:37

[img]http://lines.myjane.ru/rules/406616/weight/104.2/line.png[/img]