Любое использование материалов U-mama.ru возможно только с предварительного письменного согласия АО «ЦТВ».
Администрация сайта не несет ответственности за содержание сообщений, публикуемых в форумах, доске объявлений, в отзывах и комментариях к материалам.
Вот и прошли праздники. А за ними пришли все болячки, которые возможны от майонеза, алкоголя, жирной и жаренной пищи. Бедный мой организм не выдержал и дал сбой. Вот и пришлось мне в срочном порядке 5 января сесть на строжайшую диету. Со слов врача мне нельзя: кофе, какао, шоколад, свинину, баранину, ничего жареного, жирного. Нельзя лук, чеснок, редьку, редиску, а так же все кислые овощи и фрукты.
Главным фактором худеть конечно стало состояние здоровья, т.к. я досихпор считала себя 18-летней "газелью", а оказалось, что уже 32-летная "корова".
В общем начила я 5 января с параметров:
рост-175 см
вес-93,4 кг
Вот и получается, что скинуть мне нужно 33,4 кг, а также влезть в любимый сарафан.
Ну вот что я есть и к чему стремлюсь:
На 23 января мой вес сдвинулся с мертвой точки и я уже 87,9 кг. УРАААААА! :)
Сегодня съела
Завтрак - чай с сахаром, хлебцы 2 шт, сыр 3 кусочка.
Обед - салат из картошки и квашеной капусты, чай зеленый без сахара.
Ужин - творог и кефир обезжиренный, чай зеленый без сахара.
После 6 не ем и уже даже не хочется. Хотя первые дни отвлекака себя яблоками и кефиром.
Ну вот! Вчера радовалась весу в 87,9 кг, сегодня утром весы выдали 88,3 (+400)
Вот как это так. Даже расстроилась сильно-сильно.
Очень жду когда на улице потеплеет, чтобы можно с ре выходить гулять. Соответственно и движений больше будет.