Очередная попытка сесть на диету. Хочу минус 45 кг.

Миллион раз садилась на диету, хватало меня только на неделю. Только лет 7 назад удалось похудеть на 20 кг. Но во время беременности и после родов все вернулось назад и стало еще больше. Теперь буду вести здесь свои записи, может это меня как-то будет дисциплинировать.
Что имеем сегодня:
Возраст 30 лет.
Рост 165 см.
Вес 105,3 (вчера был, т.к. на диете со вчерашнего дня). А сегодня 104,8.
Стараюсь мало кушать и обязательная тренировка 30 мин. на эллиптическом тренажере.