Стройная фигура к лету

просто посетитель
Екатеринбург

Давненько не вставала на весы.Решила в выходные проверить сколько вешу..Думала все ещё кг 65,ага,как же...набрала 10 кг!!!За зиму.
Параметры:
Рост-168см
грудь-105см
талия(хотя это невозможно талией то даже назвать)-79см
бедра-107см
нога-74см
Вес-75кг

Желаемый вес 55-60кг

Свекровь предложила диету: выпивать за день 3 литра воды,после 17:00 ничего не есть.питаться в основном салатиками,заправлеными подсолнечным маслом и фруктами с овощами.Она за полтора месяца сбросила 20 кг %O .Ну и + ещё по полчаса занималась аэробикой дома.Хочу попробовать это на себе. Начинаю с завтрашнего дня

просто посетитель
Екатеринбург

Первый день моей диеты!
С утра пила воду.Покрутила обруч(бедные соседи-обруб постоянно падал,давно не крутила просто-разучилась)
В обед выпила 2 стакана воды, съела тарелку супа(уху)
На полдник поклевала чуть чуть салатик с капустой и морковкой.
И опять пила воду.
В общем за день выпила 2,5 литра воды

просто посетитель
Екатеринбург

Уф,отпишусь сразу за 2 дня.
Вчера не было возможности сюда вылезти.Переезжаем.
Завтрак:стакан кефиру и парочка овсянных печенюшек.
Обед съела 200гр.шубы(ну не удержалась..люблю её очень)
Оставшийся день пила воду.
Вечером сходила с собакой на дрессировку,набегались.

просто посетитель
Екатеринбург

Сегодня с утра встала на весы,вес 73,5кг.
На завтрак решила себя чуть чуть побаловать:
слопала пару вафелек,морковку сгрызла и выпила стакан кефиру.
На обед с собой взяла кефир и салатик с морковкой и капустой

просто посетитель
Екатеринбург

Устроила себе сегодня разгрузочный день.Весь день пью воду и зеленый чай
Вес все такой же 73,5.Талия уменьшилась на 1см :)

Тема закрыта
Причина:
";