Мечта - минус 35 кг

Пора остановиться! 100 кг при росте 172. Ищу в себе силы и вдохновение...
О себе: мама двух замечательных детишек - сын 3,5 года и дочь почти 1 годик. Вес набрала после вторых родов, был сильный токсикоз до 5 месяцев, есть практически не могла, похудела килограммов на 8, после родов в больнице минус 5 кг, и затем диета до 7 ребенкиных месяцев (лактазная недостаточность и дерматит). Ограничивать себя приходилось сильно. Результат - теперь, как только задумываюсь о том, чтобы меньше есть - начинаю есть еще больше. От страха, наверное :)
Итак, хочу вернуться к идеальному весу в 65 кг! Начинаем!
Первоначальная система - "меньше жрать+физические нагрузки", дальше посмотрим.