Любое использование материалов U-mama.ru возможно только с предварительного письменного согласия АО «ЦТВ».
Администрация сайта не несет ответственности за содержание сообщений, публикуемых в форумах, доске объявлений, в отзывах и комментариях к материалам.
Сегодня начинаю! Дано - возраст 33 года, вес 75,3. ОТ -86. Первая цель - за месяц минус 2, 5. Хочу стать 72 кг.
Утром весы порадовали, минус -500 грамм. Просто последний прем чего-либо вообще был в 20.00. Сегодня было так- на работе держалась. На обед голубец, из-за работы есть не хотелось до вечера. В 17.10 - питьевая активиа. Когда добралась до дома в 19.20 живот требовал чего-нибудь съесть. Капуста! - Хороший вариант, но к чаю погрызла печенье. Муж беспокоиться- чьйто не ем. Главное найти силы подключить спорт и сделать рывок после окончания месячных.