Я начинаю Худеть!!!

сегодня 25 октября!!!
И я сажусь на систему "минус 60". Выучила, что можно есть, что нельзя, и в какое время. И с сегодняшнего дня ... понеслась!!!
мотивация сильная, я тоже.

Вес ого-го!! 82.00. Это при росте 170. История вообще печальная приключилась. Мой обычный вес 65 килограмм - я отлично себя при нем чувствую. Родила ребенка, докормила до года, и весила свои любимые 65, даже 63. А потом пошла к гинекологу за противозачаточными таблеточками. Она выписала. За пару месяцев меня на 20 килограмм разнесло, хотя я их и пить прекратила уже давно. Гормональный фон сбила себе. Обидно. Сама-то не виновата.

Ладно, сейчас смотрю, потихоньку процесс пошел. Значит, надо этому процессу помочь. Чем я и займусь с сегодняшнего дня.

Банзай!

интересно, а как тут продолжать писать? каждый раз свою тему искать, что ли... ладно, разберемся. :botan:

вот. сегодня 26 октября. Первый день системы.

82.500
завтрак: пицца, чай.
обед по плану - гречка, курица
ужин: помидор, огурец, кефир до 18 часов.

:)Сообщение было изменено пользователем 26-10-2010 в 09:29