Любое использование материалов U-mama.ru возможно только с предварительного письменного согласия АО «ЦТВ».
Администрация сайта не несет ответственности за содержание сообщений, публикуемых в форумах, доске объявлений, в отзывах и комментариях к материалам.
В очередной раз решила похудеть!
Мне 21 год, рост 172, вес 82 кг, размер одежды 50-52...
Хочу достичь планки 65 кг...
Я 2 года назад весила 65 кг, размер одежды был 44-46, летом "на вольных хлебах" набрала вес...
Начинаю не есть после 18.00;
Есть только домашнюю пищу, никакой быстрой еды, сухариков, чипсов и т.д;
Больше ходить пешком
Первое фото - я 2 года назад летом
Второе фото - я этим летом...
Поддержите меня все) Боюсь снова сорваться...
Вчера позвавтракала булочкой с сыром, не обедала, на ужин полтарелочки вареной картошки с грибами. Вечером прогулка 2,5 км пешком...
Сегодня утром не завтракла, на обед полтарелочки супа-солянки...сижу на работе...