С чистого листа в стописятпятый и в последний раз. Больше чистой бумаги нет...

худела-худела в своей темке, в итоге всем удается худеть, а я только разжирела :nose:
надо что-то делать...
рост 163
вес 69 !!!!!!!!!!!!!!!!!
ОТ - 80
ОЖ - 89
ОБ - 100
ОН - 55

3,14здец
вот как-то так...

Сообщение было изменено пользователем 23-09-2010 в 10:10Сообщение было изменено пользователем 23-09-2010 в 10:25

итак. День первый прошел в рамках 1000 кКал + не ела после 18-ти :)

ииееееххххххххх, стыдно даже писАть... выходные прошли супер - но не в плане диеты... были раки, было пиво...
в понедельник я была молодец - в пределах 1000 кКал и не ела после 6-ти)))
сегодня пока держу себя в руках)

29.09.10
30.09.10
в пределах коридора калорийности, после 18 - ни-ни

н-да... вот и я...
не писАла, нечего было, да и настроение было никакое...
07.10

• не ела вечером. НИЧЕГО.
  а, да, еще все собираюсь записывать на листочек что ем, и на холодильник вешать.. боюсь, муж засмеет. Хотя.. дополнительный стимул... перед ним не позориться

точно...
пойду, напишу-повешу...