На виду худеть приятней и эффективней

Хочу сбросить 10 кг.
Сейчас мой вес 60,9, рост 162

сегодня на завтрак выпила чашечку кофе (вкусненько)
На обед поела жареной рыбки и погрызла морковку
в 16-00 яичко пошло на ура + помидорка
на ужин планирую поесть овощей тушеных

Наверное надо ещё и спортом заняться, буду пробовать