и я решила подхудеть))

И я худею со вчера, и очень надеюсь на вашу поддержку и советы :)
Итак дано:
25 лет
166 рост
90 грудь
74 там где должна быть талия
90 живоооот
98 попа
55 нога
28 рука
60 кг чистой красоты

Физ нагрузок мало, решила ограничить себя в еде

29.06 съела сосиску 100 ккал+ овощи 70 + хлеба 50 + кефира много 200 + кофе 30 вроде
30.06 роллы 360 + пиво 400 + кофе

Пожелайте мне удачи в начинаниях :)Сообщение было изменено пользователем 02-07-2010 в 12:36

1.07 не ела, только пила, в том числе и кефир, кофе, алкоголь
Прогресс 58 кг.Сообщение было изменено пользователем 02-07-2010 в 12:38

все выходные пила, и ела...
пока 58 кг

продолжаю есть по чуть чуть, один раз в день, не перекусываю
вес мой на одних весах все так же 58, на других 56.5 %) объемы вроде те же :(

а я все не ем и не ем....но походу норму ккал получаю из алкоголя
9.07 съела немного "цезаря"
10.07 гречку и лосося
11.07 совсем немножко гречки на молоке

весы мои зависли походу вес от 56 до 58 показывают, они обычные, со стрелочкой

Итак, подвожу итоги 23 дней похудения :)

было - стало
25 лет - не прибавилось
166 рост - не убавилось
90 грудь - 90, чему очень рада
74 там где должна быть талия - 73
90 живоооот - 89
98 попа - 97
55 нога - 54.5
28 рука - 28
60 кг чистой красоты - 55 кг

того минус 3.5 см и 5 кг.
кажется мне что в см очень мало чего изменилось, но куда тогда 5 кг делись???

Прошел еще почти месяц, подвожу общие итоги
было 1.07 - стало к 23.07 - и теперь 18.08

90 грудь - 90 - 89
74 талия - 73 - 70
90 живоооот - 89 - 85
98 попа - 97 - 94
55 нога - 54.5 - 52
28 рука - 28 - 26.5
60 кг чистой красоты - 55 кг - 53.5

Купила юбку и джинсы на размер меньше чем зимой, сидят идеально)))) вот только старые придется ушивать)))
Наконец влезла в вещи которые мне жали и давили, и избавилась от ненавистных боков.
А стоило всего-то поменьше жрать Ем один раз в день, ну естественно ни каких конфет и булок. Вечером фрукты на закуску, пью так же много, курю и не занимаюсь спортом))))