минус 10 кг это не сложно ;)

начитавшись тем про похудение, и встав сегодня утром на весы решила и я начать борьбу с лишними килограммами.
никогда не отличалась особой худобой, при росте 166 см весила 55-57 кг. а теперь после того как родила мою маленькую дочурку поправилась аж до 69 кг :( ну чтож надо худеть и не киснуть.
так как еще кормлю грудью особо голодать не буду. решено каждое утро заниматься бодифлексом и не есть после 18.00. точнее есть ровно в 18.00, а если захочется кушать позже то пить кефир или чай. так же питаться ровно: завтрак, обед, ужин и никаких перекусов. благо зима уже почти позади, будем гулять с ребенком побольше.
цель скинуть вес min до 60 кг. и скинуть с живота и попы лишние сантиметры.
что имеем: вес 69 кг.
ОГ 95
ОТ 78
ОЖ 90
ОБ 104 %)