Любое использование материалов U-mama.ru возможно только с предварительного письменного согласия АО «ЦТВ».
Администрация сайта не несет ответственности за содержание сообщений, публикуемых в форумах, доске объявлений, в отзывах и комментариях к материалам.
Уже просто невозможно,поэтому начну....высчитала что норма калорий в день 2000, норма при малоподвижной работе 1830, норма чтоб вес уходил со скоростью 4-6 кг в месяц 1280к. Вес на сегодня 90 кг(и это то в мои 22 года %) ) писать буду по мере убывания веса...ну понеслась)))))