Мой дневник!!!

Ну вот я и решилась завести свой дневник.
Что бы моё хотение было не просто словами.
Ужас!!!!!!!!!!!!
После праздников на весы иииииииии +8, а я и так не стройняшка....
Рост 174 см.
Вес 85 кг.
Это ужас!!!!!!!!!!!!!!!!!
Не хочу быть толстой и не буду.
Мне просто необходимо сбросить - минимум 20 кг.

МОЙ ПЛАН.

1. Не есть после 18.00
2. • сладкое
3. • мучное
4. • жирное
5. • физ.нагрузка ( 40мин./день. - обруч., 30мин./день - велотренажер., 60мин./день - фитнесс (диск)
6. • массажСообщение было изменено пользователем 10-01-2010 в 13:10

Вот первый день моей новой жизни!!!!!!!!!!
Тяжко....Хочется чего-нибудь вкусненького.
так вот:
11.01.2010
8-30. кофе
10-30. 2 вар.яйца.+кусочек сыра (маленький)+кофе
13-30. 200гр. вар.курица.+чай
17-30. перчик фаршированный (1шт.) +кофеСообщение было изменено пользователем 11-01-2010 в 18:56

14.01.2010.Четвертый день моего похудения.
Вес - 82.6 (- 2.4)
Вчера уже 22.00 наелась орешек.
Процесс пошел, и это радует.
За четыре дня так и не поделала массаж.