Любое использование материалов U-mama.ru возможно только с предварительного письменного согласия АО «ЦТВ».
Администрация сайта не несет ответственности за содержание сообщений, публикуемых в форумах, доске объявлений, в отзывах и комментариях к материалам.
Привет, меня зовут Диана :) Я в последнее время совсем расслабилась и вешу уже 69 кг %) , хотя недавно была 59......
С завтрашнего дня решила худеть, но с силой воли у меня проблемы. Так хочется похудеть обратно до 59 а лучше до 56 кг :) Кстати, после 59 кг, вес упорно встает и избавиться от него оч сложно, это проверено !!!
Я оч люблю арбузы :) и так как скоро их уже не будет, я решила наесться их на всю зиму, и поэтому сажусь на арбузную диету :) Длительность ее 10 дней :)
Кто не знает, скажу- есть надо только арбузы по 1кг мякоти на 10 кг веса, значит мне надо съедать по 7 -ми килограмовому арбузу в день ;) Если совсем сложно будет, то можно съедать еще 1 кусочек черного хлеба в каждый приём пищи.
Итак, завтра утром побегу за арбузом ;)
Завтра старт, напишу вес и объемы.
Еще я буду:
Ну вот и все, до завтра ;)
Привет всем :) У меня настроение просто супер ;) Эта диета для меня просто сказка !!!!!! Я съела за сегодня 4,5 кг арбуза и есть совсем не хотелось !!!!!!еще я пила кофе без сахара 2 чашки и всё !!!! в туалет бегаю как беременная За то такая легкость во всем теле :) Короче я просто в восторге !!!!! Уверенна что просижу на диете до конца и похудею хорошо :) :) :)
Кстати, на радостях забыла совсем что надо написать объемы и вес :)
Вес 69,8 :=-O:
ОГ - 100см -хоть с чем то повезло
ОТ - 83см
ОБ - 102см
Завтра утром взвешаюсь и посмотрим что будет. До завтра
ААААА, забылла еще сегодня сделаю упражнения на пресс и попу, теперь точно всё, пока
Привет :) вес скгодня 68,9(- 900гр) !!!!!!!! я счастлива :) :) :) По объемам ОТ - 83, ОГ - 100, ОЖ - 97, ОБ - 101.
Вот :) пошла есть арбуз ;)
И еще я не написала что я хочу весить минимум 60 кг, максимум 56 - это моя мечта :)
Привет :) вот и прошел еще один день на арбузах, состояние нормальное кроме того что болит голова последние несколько часов, ну это наверно не от диеты а от большого кол-ва кофе.
С нетерпением жду завтрашнего дня, чтоб узнать на сколько же еще я похудела :) Завтра опять бежать за арбузом скажу честно, арбузы я уже люблю чуть меньше чем раньше
Всем пока, завтра с утра отпишусь. ;)
Приивет :) сегодня вес 68 кг пока писать некогда, повезла сына к глазному.
Ну вот теперь есть время немного описать свои ощущения :) Настроение супер !!!!! Живот спал, даже одела сегодня облегающую водолазку - выгляжу отлично ;)
Ем в день по 4-4.5кг арбуза и иногда кусочек черного хлебушка. Занимаюсь когда время есть, вот вчера его не было.А вобще после этой диеты пойду снова записываться в фитнес клуб, что б поддерживать достигнутые результаты. Сейчас заниматься не рекомендуют т.к это будет слижком напряжно для организма в связи с такой диетой.
Сегодня муж меня напугал, что со дня на день арбузы продавать перестанут :=-O: , так я заставила его пойти и купить мне 4 арбуза теперь эти сорок кг арбуза лежат у нас в багажнике
Даже не знаю, что еще сказать, с нетерпением свнова жду завтрашнего дня чтоб взвеситься.
До завтра ;)
Привет :) вес сегодня 67,5 вчера вместо черного хлеба съела армянский лаваш наверно поэтому отвес поменьше. Еще вчера делала обертывание с голубой глиной и маслом апельсина. Настроение отличное, кушать хочется только арбуз, как ни странно :)
Сегодня четвертый день на арбузах. За 3 дня я похудела на 2,3 кг :) Осталось еще 7 дней. Надеюсь за эти 7 дней распрощаться еще с 5-6 кг, но посмотрим как пойдет :)
До завтра ;)
Кстати, объемы тоже изменились :)
талия - 79см (-4см)
живот - 95см (-2см)
бедра -101см
грудь - 98см ( но я еще немного кормлю сына и поэтому объем груди зависит от молока в ней :) )
Сегодня почему то стало так грустно :( и захотелось какой нибудь еды, настоящей %) и я съела кусочек сыра. А потом села читать дневники и снова зарядилась оптимизмом. Теперь точно больше ничего не слопаю ;)
Вобще, когда худеешь ,лучше не думать о еде и всегда быть чем нибудь занятой.
Сегодня я не съела даже 3 кг арбуза, а день уже практически прошел.Стараюсь вобще не думать о еде, если бы еще мужу не надо было готовить......
Буду думать о завтрашнем дне и о том какую цифру я увижу на весах :)
Еще хочу сказать, что я дала себе обещание похудеть к новому году и купить себе обалденное платье :) и покорить красотой всех вокруг. После того как я похудею я наверно выложу сюда свою фотографию, если буду собой довольна ;)
Только что качала пресс и делала упражнения для ягодиц с утяжелением 11 кг ( мой сын )
Я вчера согрешила :( пока готовила мужу съела вареную картошку, просто задумалась и по привычке потянула в рот и не заметила как съела :( За это мне наказание вес 68кг Может это конечно вода задержалась в организме или повлияло то что у меня желудок какой то полный с утра а в туалет не могу сходить, не хочу. Ну завтра посмотрим :)
Вчера сделала себе медовый массаж, оказывается это так больно :=-O: , но я терпела представляя при этом какие у меня будут красивые ножки
По окончании диеты, когда начнется выход из нее, я запишусь в фитнес клуб :) буду усиленно тренироваться и глядишь не потолстею обратно. Я ведь понимаю что если быстро похудеть, то так же быстро и потолстеешь обратно :( Так странно, раньше я была 62 кг и ела все что захочу и не толстела, а потом в организме что то случилось и я начала толстеть :(
Вобщем завтра посмотрим что будет ;)
Сегодня по плану обертывания с глиной.
Вес сегодня опять 68 :( Даже не знаю почему, ела только арбуз и хлеб. Мне кажется мой арганизм уже промылся от шлаков и токсинов и не хочет больше худеть.Да и живот уже начал пошаливать.Значит надо менять тактику ;) Кстати, подведем итоги, за 4 дня я похудела на 3кг :) Тоже не плохо :)
Итак, попробуем
После арбузной диеты мой желудок уменьшился реально !!!!!! Я сегодня решила дать желудку отдохнуть, ем нормальную пищу, НО!!!!! в меня помещается такое маленькое кол-во еды !!!!! раньше мне этого даже на перекус не хватило бы Это меня оч радует :)
Будем худеть постепенно :) Завтра начну утро с правильного завтрака ;)
Знаете, у меня иногда появляется такое желание, что бы меня закрыли в какой нибудь комнате и приносили кушать только то, что можно вместо сладостей и жирностей
Ну ладно, хватит болтовни. До завтра ;)
Привет всем :) сегодня никак не получилось худеть и писать, старт будет 6 октября ;)
Привет :) Сегодня питалась арбузом, и 2 бутерброда с колбасой. ПРОСТИТЕ МЕНЯ !!! я обещала и не сделала :( :( Завтра точно, точно все будет ;)
Я заболела :( щас меряю температуру. Глаза болят и голова. Вот :( так что само собой похудеется, есть ниче не хочу. Я не хочу такой ценой худеть :(
Сегодня чувствую себя лучше, вчера была темп 38, глаза болели и голоова, как будто слон на голове сидит %)
На завтрак съела овсянку, на обед винегрет, на ужин арбуз. Да же сделала упр для ягодиц..... с больной то головой.
Дневничек мой, дневничек........ я вернулась Короче, до НГ похудеть не получилось- сама виновата. Зато после худеется отлично. На сегодня вес 65 кг :) Занялась сыромоноединеем %) кажется так называется Вообщем ем только фрукты и овощи сырые. Еще пью немного молока утром, для поддержания белков в организме. Питаться так долго не собираюсь, так как знаю, что такое питание не сбалансированное. Вот похудею до 60 кг, желудок уменьшится и я буду питаться правильно.Ем одни фрукты около недели, есть уже почти не хочется. Жарю мужу картошку с курицей и она не вызывает у меня никаких эмоции :P
Во время дневного сна ребенка, я делаю упражнения и кручу обруч. А вечером, когда укладываю его спать на ночь, делаю массаж ручной и баночный с целлюгелем. Вот такая вот программа :) Ничего сложного.
Мои параметры:
талия 77 см
живот 94 см
вес 65 кг
Писать буду каждый день, или через день, вообщем когда буду взвешиваться.
Сегодня ем мандарины и зеленые яблоки, пью воду, немного молока ( 1\2 стакана )
Завтра буду взвешиваться :) всем пока :) пошла жевать мандарины
Привет всем ;) Настроение у меня просто замечательное вес сегодня 65 кг без изменении, зато талия стала на 1 см меньше Итак:
Мои параметры:
талия 76(-1)
живот 94(-0)
вес 65(-0)вес стоит, значит закрепляется
Делаю все как и обещала: упражнения, массаж, обруч, ем фрукты.
Всем привет ;) вес сегодня 64 кг :P параметры теже, влезла в свои любимые джынсы и ничего не свисает над ремнем побежала в больницу, потом напишу
чаво то я уже с ошибками пишу, надеюсь такая диета не сказывается на моих умственных спосообностях
Значит так, вчера я совсем немного позанималась, и не сделала массаж и не крутила обруч это конечно не простительно, но вчера мы с мужем устроили романтик :love: ванна с пеной, свечи..... и после этого всего ну никак не хотелось делать массаж но сегодня я обязательно исправлюсь ;)
Ну вот и все на сегодня, пошла пить кофе пока !
Похоже я себя не правильно взвесила вчера..... %) ну да ладно, попрошу мужа завтра меня взвесить :) Сегодня талия стала почти 75 см, живот почти 93 см. Сфотографировалась, я вообще для себя делаю фотки, что бы со стороны посмотреть, изменилось что нибудь или нет. Мне кажется изменилось. Муж наконец-то признал, что я похудела а то не сознавался, говорит вот похвалю тебя и ты перестанешь худеть, так всегда получается Я сама его просила в начале похудения меня стимулировать, говорить что нибудь такое, что бы мне не хотелось есть всякую каку ;)
Вчера качала пресс, делала упр. для попы, немного позанималась стрип-пластикой ( хочу быть не только стройной, но и гибкой и грациозной как кошка :) ) крутила обруч, делала массаж.
Вчера немного позволила себе лишнего, но я решила что можно немного отдохнуть от фруктов. Съела кусочек пиццы и 100 гр макарон. Это конечно совсем не здоровая пища, но лучше уж сейчас немного съесть, чем на следующий день сорваться и обожраться ;) Зато сегодня мне всего этого совсем не хочется. Итак подведем итоги.
Мои параметры:
талия 75,5
живот 93,5
вес фиг знает, не понятно.
у меня будет такая же фигура
Привет всем ;) потеряли меня ? Я просто спонтанно уехала к маме, у нее инета нет, вот и не писала. Но даже у мамы я продолжала сидеть на своей диете и заниматься. Завтра взвешаюсь и измерюсь. Но уже сейчас могу сказать, что ушло еще несколько см с талии и живота :) До завтра !
Привет :) вчера устала как собака, приехала домой, давай прибираться, готовить, и т.д. В час ночи поняла что на упражнения меня просто не хватит. А когда я не занимаюсь, вес уходит плохо. Пока была у мамы, мерила талию и живот. Талия была 74см, живот 93. Сегодня померила, талия 75, живот 93,5. От прошлых замеров разница есть, конечно, но видимо я вчера что то не так сделала, много воды может пила ? или это потому, что я не занималась и не делала массаж. Итак,
Мои параметры
талия 75
живот 93,5
вес 64,8 ( все таки я 21 числа не правильно себя взвесила)
Я тут подумала взвешиваться через 2 дня, а то весы у меня механические и маленькие отвесы не показывают. Но писать постараюсь каждый день.
вчера купила себе помидорки, яблочки, водичку буду сегодня все это кушать ;) Ну до завтра !