-6 кг за 2-3 недели реально?Проверим!

Ну всё, так дальше жить нельзя! :( ,56 кг при росте 153,ещё и рост маленький,а быть низкой и толстой очень плохо(

Ну вообщем всё, вес 56,4 завтра начало! скинуть бы килограмм 6,4 -7 .....

Завтра планируется:
т.к не работаю(кризис) весь день свободен !

8:00подъём
9:00 стакан воды
9:01 проехать 5 км на велотренажоре
9:30 душ (контрастный)
9:50 завтрак
11:00 прогулка.... в магазин...

Дальше пока незнаю как будет....посмотрим....