Никаких диет! Только здоровое питание.

Больше никаких голодовок! ЭТО БЕСКОНЕЧНЫЙ КРУГ. Неделю живёшь в проголодь, а потом неделю ешь всё подрят. Я незнаю ни одного человека которому жесткая диета помогла похудеть, а затем удержать вес. Теперь учусь есть нормальную еду в разумных количествах. Присоединяйтесь ко мне. Не издевайтесь над собойhttp://www.u-mama.ru/forum/newtopic.php?forum=57#