Как я пытаюсь худеть... к заветным 54!

просто посетитель
Екатеринбург

Здравствуйте, всем форумчанам!
Наверно, дневник положено вести с первого дня похудания. но у меня этого не получилось, так как здесь я только с сегодняшнего дня, и на сайте этом практически впервые.
Начну с похудательной предистории: ;) На начало похудения: рост - 169, вес - 70 кг. Худею уже 1,5 недели . Мой способ - кремлёвка. Сегодня утром встала на весы. и, знаете, сама удивленно огорчена: вес 68,5. Мне казалось, на кремлёвке вес уходит быстрее. Но я не сдаюсь, не наедаюсь от злости конфет - что является моей слабостью. Обычно при похудении не измеряю объемы, а наблюдаю за изменением веса - с помощью весов и одежды. Но специально для дневника завтра утром их замерю.
итак, что я делала для похудения за 1,5 недели, пока тут меня не было:

  1. Питалась по кремлёвской диете. Иногда позволяла себе маленькую дольки шоколадки утром с чаем. Так как вес особо не уходит - запрещаю себе это делать с сегодняшнего дня.
  2. Раза по 2 в неделю получается по утрам (ради этого встаю на час раньше) заниматься калланетикой - с помощью диска. По книгам не могу.
  3. Три дня подряд пила на ночь по столовой ложке оливкового масла - говорят замечательное средство для регулировки работы желудка и кишечника (не очень вкусно).
  4. один раз за этот период в душе сделала себе массаж при помощи массажера антицеллюлитного - покупала в орифлейм.
  5. вчера ездила к подруге. была в бане. парилась - прыгала в снег, парилась - прагала в снег. Кайф :)
  6. на ночь иногда кефир. не всегда получается.
  7. Если очень хочется есть - горячий чай - обман желудка :D

В качестве дополнительного стимула зашла в магазин и купила летние бриджи, которые пока налезают не на всю часть попы :D Я буду стараться сделать так, чтоб они сидели на мне свободно.
Ну, в принципе, вот мои основы для похудения. Надеюсь, дальше дела пойдут только лучше! Ну и из темы ясно, что хочу весить 54 кг при моём росте 169 :)

Тема закрыта
Причина:
";