Люблю поесть и пострадать потом об этом...

К сожалению я очень люблю поесть. Я, не ем все, что не приколочено, просто постоянно что-нить жую. У меня и лишний вес и сильные переживания вплоть до "убить себя что-ли". Собраться-то не могу никак и настроиться на другой лад. Дело в том, что я мама двухлетнего ребенка. Сижу дома. И у меня после беременности и периода "кармежки" грудью осталась привычка пожевать. Что делать-то, я скоро на улицу не выйду, просто стыдно за внешний вид будет. И сейчас-то я страшно стесняюсь при встрече со знакомыми. Быстрей свернуть в другую сторону хочется. Ну помогите мне, поговорите со мной об этом. Все мы женщины и сталкиваемся с рождением детей.