вот и решилась начать худеть)

с сегодняшнего дня буду худеть!
и так мой вес на сегодня 63, а нужно 57. начнем :)
главная моя проблема наедаться на ночь :( и еще разные вредные перекусы. ем много колбасы и прочей дряни.
мое меню сегодня
утром: кусочек батона с сыром в микроволновке, черный чай, кусок торта сметанного, половинку банана
обед: 7 чипсин принглс, пирожок с яйцом и луком, вода
пока все, но вечером иду в ресторан вот там точно оторвусь :(

11.15 зернистый творог 120г. , чуть меньше горсточки орехов с сухофруктами и зеленый чай
потом носилась с дитем и гуляла
14.15. груша

вес 62.5 :)