Хочу заняться йогой

Всем привет!
Мы с мужем запланировали беременность на зиму. И вот я в предвкушении хочу подготовить свой организм к этому событию. Муж мне советует записаться на йогу. Хочу спросить совет: стоит или нет, а может заняться другими спортивными подготовками?

Лучше идите на танец живота, ИМХО полезнее для женского организма.

Спасибо за совет! :)

Неужели никто не готовился к беременности знятиями в спорт зале? Мне так нтересно как это было?

Я же говорю, вот специально пошла на танец живота, т.к. были проблемы с заберемливанием.
Через 2 мес. все получилось чудесным образом.
Кроме того, танец живота повышает самооценку, чувственность, пластику развивает и т.д.
Вот рожу дитеныша - опять пойду заниматься:)

У меня знакомая ходит уже полгода и говорит, что они там 2 движения учат и пока у всех не получиться дальше не пойдут. Так это сколько мне ходить то нужно?!

просто выбирать место надо - не в одном же учат танцу живота! Я тоже ходила, правда недолго, мне очень нравилось, сейчас успеваю только дома под диск.

А я записалась на йогу в "Данс-холл"! Прочитала тут на ю-маме, сходила, познакомилась. Вот завтра хочу пойти впервый раз! :)
Может кто тож ходит??? Отзовитесь.

Лондон

я хожу на танец живота (на Луначарского/ Первомайская)
очень нравится и полезно. Там происходит "массаж" внутренних органов ;)
на йогу хочу, но пока по времени не могу

Ray
"массаж" внутренних органов

Это здорово! Молодчина! У нас на йоге есть курс называется женский. Так там тоже массаж должен быть.
Могу поделиться ощущениями после первого занятия йогой: мышцы болят по всему телу...но болят приятненько :)

Лондон
Так там тоже массаж должен быть.

:D ну это я так называю. На самом деле все делается только движениями танца:) вот сегодня иду (через полчаса)

Я тоже хочу пойти на йогу, вот только не знала куда. Как сходите, напишите: понравилось или нет.

незнакомка

Я хожу в центр йоги Данс-холл на ул. Декабристов, 14. Ознакомительное занятие будет в среду в 20:00 и в воскресенье 12:00. Так что приходите! :)

А на визе есть йога, подскажите, мне туда ближе всего :)

Попробуйте через www.e1.ru найти.
Удачи! Или к нам присоединяйтесь! :)

только что с йоги
класс
занимаюсь несколько месяцев ( вернулась после продолжительного перерыва)
ощущения непередаваемые

Лисса

куда ходите?

Ray
куда ходите

в центр йоги Айенгара :)

Лисса

будьте добры, еще: сколько стоит и есть ли по выходным занятия? телефон и район:)

http://www.yoga-ekb.ru/index.htm

И всё-таки Йога рулит! :)

Мне сегодня на йогу в 12 часов. Там часа 4 до занятия кроме чая, да кофе ничего низя.
А я вот сейчас неудержалась и съела йогурт и горсть кураги. :(
Как вы думаете, ничего со мной не будет???

Да ничего с тобой особо страшного не случится.. ты ж не котлет навернула.

Лондон
Там часа 4 до занятия кроме чая, да кофе ничего низя

можно немножко всего, что угодно:)

главное, штоп комком не стояло и в перевернутых асанах не булькало:D

Я когда на голодный желудок занимаюсь йогой, то меня тошнит %) Тренер посоветовала выпивать стакан теплой воды с лимоном и медом.