Мне 28 мой вес 123кг. И я иду на ЭКО

rozalinda_magdalena:

Мы Вас поддерживаем!

Нелегко, конечно, но Вы должны справиться и скинуть немного лишнего веса.
Как планируете худеть?

Нужно чтобы похудеть и удерживать вес несколько месяцев. Организм не должен быть в стрессе. Гормоны в норме, толщина эндометрия? Дефицит витаминов закрыт? Мне перед крио назначала лечение иммунолог. Сдавала иммунограмму и оак. Тогда вес был 90кг рост 160. После родов кг вернулись, но из-за нервов набрала. Предварительно диагноз инсулиноризестентность, на метформине пока 850 на ночь.

Попробуйте у эндокринолога уколы вам прописать, на них хорошо скинете до осени. Только надо анализы сдавать и питаться полноценно

Еще имейте ввиду, что сейчас исчез допегит, единственное лекарство от давления которое можно беременным

rozalinda_magdalena:

Автор, Вы когда отвечаете кому-то, оставляйте между его и своим сообщением дополнительно пустую строку (курсор сам эту строку уже делает, Вы её не удаляйте). Тогда ваши два сообщения сливаться в одно не будут - пустая строка их разделит

rozalinda_magdalena: и 2 часа по вечерам Пешая доставка.

вы умничка! Держу за вас кулачки!
я с вами худею, мне правда не надо беременность, мне надо снизить риски по холестерину и вот этому всему.
Гуляю вечером, радуюсь любой активности - от приборки до прогулки по магазинам, танцую под видео на ютуб, шикарно быстро уводит пульс в аэробную зону, при этом кажется легкотня, не то что на дорожке бежать 7км/час.

rozalinda_magdalena: Худеем до августа

Не успеете

rozalinda_magdalena:

Всё правильно, до августа сбросите хоть сколько то. Главное и диету соблюдать тоже

Я вот эту книгу слушаю на Яндекс музыка бесплатно

Может вам поможет

Автор, вы умеете на велосипеде ездить? Есть реальный шанс здорово похудеть за майские праздники! Главное первые дни не переусердствовать, чтоб колени не потерять