Послеродовая депрессия

У меня было, но длилось недолго, недельки 3. А как преодолела?... Да сама не заметила, как она прошла. За домашними заботами и хлопотами о малыше все как-то испарилось само-собой. :) И у вас все будет ОК.

двоих родила до сих пор не знаю что это такое? какая дипрессия когда такая ерошечка рядом, но у подруги была, но там проблемы у ребеночка, наверное в том случае да, здоровья вам

было...было... когда ребенок активно двигаться стал - наверное от накопившейся усталости...
спасалась очень просто - 2 раза в неделю аквааэробика и пару раз в неделю массаж спины расслабляющий - очень быстро пришла в норму! И вам советую просто отвлекаться от домашней суеты - сходить куда-нибудь погулять, в кафе, на массаж, просто в бассейне поплавать(вда очень хорошо снимает напряжение) или туда, куда вам очень нравилось ходить до рождения малыша....Сообщение было изменено пользователем 04-09-2008 в 11:20

lara25

Не стройте из себя "супер-маму", не старайтесь все успеть (готовить, мыть, стирать, по магазинам ходить) - это очень выматывает и в итоге чуствуешь себя как "белка в колесе"
..побольше спите (даже через нихочу), гуляйте, заведите подруг во дворе среди тех что тоже с ребенками гуляют, чтоб общие темы было с кем обсудить..

Было такое, хотелось от самой себя убежать, это от того что сосредотачиваешься на одном ребенке и начинаешь страдать от депрессии. Это проходит постепенно, когда привыкаешь к такому состоянию

депресняк был навеян разводом накануне рождения ребенка. Но

Slawa
А как преодолела?... Да сама не заметила, как она прошла. За домашними заботами и хлопотами о малыше все как-то испарилось само-собой.

Забота о ребенке и помощь со стороны родственников (моральная поддержка) - лучшее лекарство