Гестационный диабет. Переела сахара. 10,6

Девочки, вот прям переживаю. Первые 2 беременности был гестационный диабет. А тут вроде по сахарам все нормально, ну и расслабилась вчера в кино, поела попкорн с сахаром. Мелкая в животе танцы с бубном устроила, ночью болели живот и спина. Сегодня сахар 10,6. Вот и не знаю что делать, как снизить? И опасно ли это? Такого высокого никогда не бвло(((((

Ходить, гулять часа 2 потом разгрузочный день. И больше не есть всякую хрень

Mrs. Norris,
Вот расслабилась((( уже столько раз пожалела(

Это же попадает и через плаценту, а ребенок потом своей поджелудкой и за свою и за вашу этот сахар снижает. Думайте все-таки. Сейчас по дому что-то активно поделайте. Еще раз сахар посмотрите

Mrs. Norris,
Спасибо. Пойду пол помою)))

аноним,
Организм расходует глюкозу на движения. Это энергия для организма. Добывает ее из углеводов. Сложные углеводы - как дрова медленно горят и организму как раз полезны. Быстрые - не полезны. Если здоровая поджелудка справляется с ними, то больная - нет или частично. Ну и получаются вот такие вылеты сахара.

аноним,
Ещё и 2 огромных огурца съела)))) сахаре отцом был 3,9.
Почему то очень низкий стал. Может глюкометр барахлит..