Расширенный поиск Поиск по пользователям
Создать тему
Разделы

    Полезные продукты для беременных

    Девочки, посоветуйте
    Что лучше для поддержания гемоглобина
    Снижения сахара - скачет
    И не допустить проблем со стулом

    В первую беременность все это обострилось. Сейчас боюсь повторов

    Мне ничего не помогало... Ну хотя, печень, гранатовый сок, красное мясо- классика. И есть их необходимо в беременность.
    А так, гемоглобин мне поднимал "ферлатум фол"... ну а проблем со стулом, наверное многим не удается избежать) отруби и клетчатку больше ешьте

    Аноним автор темы: Снижения сахара - скачет

    тут диета... в первое же посещение терапевта скажите. что были такие проблемы..

    Пророщенная зеленая гречка. Заедать ее надо цитрусом, т. к. гемоглобин усваивается в присутствии витамина С, а кальций, например, его убивает. Чай исключите.

    luseksorokin: Чай исключите.

    а чай почему?

    Аноним ,
    Когда от токсикоза ела гранаты (по половинке в день), гемоглобин был 156.
    Для снижения сахара села на диету, отказавшись от сахара (где бы он ни был) и белой муки. Чтоб не заскучать, Шоколад ем на стевии или мальтите. Иногда печенье на сорбите по 1-2 шт в день. Фруктоза не катит!
    Итог: 27 недель беременности, сахар в норме, прибавки веса нет до сих пор, есть убавка на 1-2 кг от добеременного (но тогда был немного лишний вес). Чувствую себя хорошо)

    Аноним ,
    Чай крепит и препятствует усвоению железа, кофе, кстати, тоже препятствует, как и содержащие кальций продукты.
    Железо можно тотемой поднимать, от нее нет запоров.
    По сахару не подскажу

    Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

    Все разделы

    Болтушки

    Детки

    Дом и семья

    Мир женщины

    Ждем ребенка

    Хобби

    Путешествия, переезды, эмиграция

    Важное