Какие курсы (занятия, услуги) бесполезны для беременных - делимся опытом

В первую беременность я ходила на обычные курсы для беременных в ОММ. Потом, когда уже родила, поняла, что совершенно бесполезно это. По крайней мере, для меня. Ну почти совершенно бесполезно. Дышать и рожать нас никто не учил)))), обсуждали общие вопросы, которые, кстати, обсуждают и на бесплатных занятиях при ЖК.
На какие курсы вы ходили? И какие бы назвали полезными и необходимыми, а какие - бесполезными? Поделитесь своим опытом, который, я думаю, не только мне пригодиться.

ходила на йогу для беременных и в бассейн - просто плавать и на аквааэробику для беременных. считаю очень полезным.

В первую беременность ходила на курсы в школу кенгуру и на йогу. В кенгуру много, конечно лишнего было, но тем не менее, очень пригодились занятия по акушерству и послеродовой период. А так же по уходу за младенцем и гв. И перед вторыми родами вспоминала с тех курсов. Йога тоже хорошее дело.

Занимались в Ладе. Очень-очень пригодилось

мурлым-мурло: и ребёнок перевернулся в животе из нормального в тазовое предлежание

ого) и что? обратно не перевернулся? кесарево делали?

Аноним,
Я тоже не давала соску, т.к. просто ребенок не брал, не хотел, титькой обходился. Но палец не сосет. Так что не думаю, что причина в соске. Все индивидуально

Прочитала несколько книг по уходу за новорожденным, про здоровье/болезни, про маму после родов. Знания весьма пригодились. Спортом для беременных занималась до самых родов, держала себя и фигуру в тонусе.

Lakrima: Прочитала несколько книг по уходу за новорожденным

Посоветуйте что-нибудь 1-2 хорошее, чтобы там все было

Lakrima: Спортом для беременных занималась до самых родов

Дома? или где-то?

oBlahko автор темы: Lakrima:Прочитала несколько книг по уходу за новорожденным

Посоветуйте что-нибудь 1-2 хорошее, чтобы там все было

Я мама, первый год. Т. Аптулаева. Комаровского читала, куда без него)

oBlahko автор темы: Спортом для беременных занималась до самых родов

Дома? или где-то?

Дома тк в фитнес центре, куда я ходила до беременности, не было занятий для беременных.

Lakrima: Дома

В инете можно скачать упражнения?

oBlahko автор темы: Lakrima:Дома

В инете можно скачать упражнения?

Да, хорошая программа для беременных у Трейси Андерсон The Pregnancy project, для каждого месяца беременности своя тренировка.
Есть несколько тренировок у Дениз Остин, пилатес 10 munutes solution и еще куча всего.

oBlahko автор темы: В инете можно скачать упражнения?

а вот это лучше не делать. самодеятельность опасна. на занятиях за нами очень следил тренер, пульс мерил, и вообще наблюдала за самочувствием. Перед занятиями посмотрела в карту - нет ли каких противопоказаний в связи с особенностями беременности и вообще здоровья. не всем всё можно делать.

Сама ходила в бассейн индивидуально с тренером занималась, очень полезно для спины было и в родах помогли некоторые упражнения, курсы в гармонии-так ни о чем- 50*50
Дочь сейчас на 8 мес, ходит в обыкновенное чудо, вместе с мужем, там в основном психология-работа со страхами, болью, психология отношений в бер, в 1 год жизни, взаимодейст-вие папы и реб -им Очень нравится)

Murza: а вот это лучше не делать. самодеятельность опасна. на занятиях за нами очень следил тренер, пульс мерил, и вообще наблюдала за самочувствием. Перед занятиями посмотрела в карту - нет ли каких противопоказаний в связи с особенностями беременности и вообще здоровья. не всем всё можно делать.

Согласна, надо быть очень осторожным с домашними тренировками. Я хоть и занималась беременная дома, но до этого несколько лет ходила в фитнес-центр + 2 года персонально с тренером занималась и хорошо свое тело чувствовала. И беременность была абсолютно безпроблемная, без противопоказаний.

Мы с мужем ходили в обыкновенное чудо, оооочень советую!
Учили дышать, работать с болью, психология родителей и детей, очень полезна была физиология родового процесса (чтобы понимать, что схватки - это Ура! А не Оооо ужас), здоровье малышей, специалист по ГВ и тд, ну и конечно йога и бассейн для беременных.
Сейчас во время второй беременности планирую также йогу и бассейн, но уже без теории.

Аноним: На курсы при ЖК бесплатные.

да, мне тоже такие помогли.
у нас причем вэбинары были - никуда не надо было ходить. (жк на антона валека).
очень помогли в плане информации.
еще книжку марты сирс читала - тоже много чего полезного почерпнула.

oBlahko автор темы: Посоветуйте что-нибудь 1-2 хорошее

Вильям и Марта Сирс.

Anonymous User: Замечательное изобретение для меня и подушка для беременных и кормящих, безмерно спасала особенно на поздних сроках и кормить потом с ней-одно удовольствие

О, да, соглашусь. Мне она во время кормления пригодилась, а потом и ребенку нравилась, использовалась для игр))
Кстати, про вещи тоже можно писать, девочки. Это тоже полезная информация

Ничего не посещала и не жалею.

Ничего не читала, никуда не ходила специально))
Позитивный настрой всю беременность, морально готовилась к родам...все прошло великолепно))
Плавала в бассейне, чтобы малыш перевернулся)