когда сдавать на прогестерон,помогите посчитать!)

подскажите как посчитать в какой день сдавать на прогестерон:в прошлый раз геник сама считала,сейчас платить за прием ради одного этого вопроса не хочется,пойду уже с результатами,читала,что нужно посчитать середину от примерного дня овуляции до след.месячных,так оно?

Использую мобильное приложение,которое как часы показывает начало месячных) по нему овуляшка 31мая,след.мес с 14июня)