Как вернуть былую форму??!!!

привет мамули)) После родов очень исхудала..ни груди ничего не осталось...так переживаю...Поделитесь у кого было подобное...и как вернуть прежнюю фигуру!!!ребенку скоро годик_а я все худею..........

гв закончите, вес вернется.

в том то проблема что я совсем не кормила грудью

Мамо4kа сыно4kа автор темы в том то проблема что я совсем не кормила грудью

мм, тогда не знаю. можно кровь на гормоны сдать, провериться.

Спортом заниматься и питаться рационально.

У меня так и не вернулся- грудью кормила 3 мес, весила после родов 40кг, вот скелет скелетом, сейчас я на 8 мес беременности- все думала округлюсь, не тут то было, 47 кг сейчас... Вот думаю рожу и в зал пойду, может хоть с правильными тренировками как то рельефней тело станет