Напомните, пжта, профилактику простуды при Б?

ВСЕМ ЗДРАВСТВУЙТЕ
Гуляла только что с ребенком, промерзла до костей за час. В другом случае хлопнула бы какого-нибудь антигриппина, и бед бы не знала. А чем сейчас спастись от простуды, если стандартные лекарства нельзя?
Шиповник заварила, тут же прогрелась, что еще можно? (2 триместр, если что)

мне врач говорила оцилококцинум и в нос деринад,чай с малиной, и мед можно, ну и лимон.