Расширенный поиск Поиск по пользователям
Создать тему
Разделы

    диастаз - расхождение прямых мышц пресса - кто как борется?!

    диастаз - расхождение прямых мышц пресса - кто как борется?!

    Утягивающий пояс и пресс качать - техника главное
    Ну и степень диастаза разная бывает-при более 10 см только операцию рекомендуют
    Сколько см расхождение у вас
    У меня было примерно 8 см после третьих родов (с периодичностью 2 года) - сейчас примерно 2 см уже:-)

    А можно я вклинюсь? Я у себя тоже вроде как нащупала, после родов прошло 19 дней. Думаю надо к врачу сходить, чтобы подтвердил/опроверг. Это к хирургу топать надо?

    buenacabeza после родов прошло 19 дней...Это к хирургу топать надо?

    Да
    вам рано еще, через полгода можно и к хирургу, а сейчас пока утягивающий пояс вам в помощь и упражнения

    Пресс качать обычными способами нельзя. Только кошечку можно делать стоя на корячках. У меня не сильное было, пришло в норму. Но лежа на животе дырку в два пальца могу нащупать.

    Ну у меня тоже не сильное. Живот втянулся, немного кожи лишней осталось. Буду наблюдать) упражнения без визита к врачу побоюсь делать, тем более уменьшать особо нечего))

    анонимЫч

    Спасибо :)

    анонимЫч
    анонимЫч вчера в 16:25Утягивающий пояс и пресс качать - техника главное

    От этого разошедшиеся мышцы не срастутся. Лечится только хирургическим путем, как и кожный "фартук".

    Mrss разошедшиеся мышцы не срастутся

    Мышца ОДНА-по передней стенки брюшной полости
    Это просто растяжение брюшной стенки и сухожилий, и истощение мышц конечно
    Что лечится только хирургически-это МИФ и питается он ленью - на себе проверено
    Нужно просто заниматься собой и очень упорно заниматься

    я фитнесом всю жизнь занимаюсь профессионально, а с третьим ребенком не думала, что со мной такое может случиться...буду пробовать физическими упражнениями, главное правильно подобрать...потом отпишусь

    Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

    Все разделы

    Болтушки

    Детки

    Дом и семья

    Мир женщины

    Ждем ребенка

    Хобби

    Путешествия, переезды, эмиграция

    Важное