Как подготовиться к родам

Давайте обменяемся положительным опытом о родах. Кому удалось родить без проблем. Недавно нашла интересную статью на эту тему на mamrabota.ru/beremennost-i-rody/kak-pravilno-podgotovitsa-k-rodam.html. Интересный опыт.

Послушаю

Прежде всего материально.

Считаю самое главное правильно настроить голову. Не боятся, а принимать как данность ( волнительность момента не исключаем), понимать что будет больно (куда ж без этого), но терпимо! Не создавать себе высокий болевой порог думая что-то вроде "Ах если будет так больно то я помру!" Все мы рожали и вы родите ! Учитесь правильно дышать, принудительно расслаблять организм - реально помогает. В момент схваток ищите удобную позу, мне вот в КЛП было менее чувствительно))) Слушайте врача и акушерку, ааааа и еще....берите с собой мужа! Мне никакой массаж не помогал, но то что он был рядом было как-то легче что ли... Понятное дело, что все мужья разные, тут уж сами решайте.
Ну и исход моих родов, я до конца не верила, что рожаю....думала что у меня треники, ибо настроилась на более сильную боль. В результате приехала в РД в 10ть утра ( до последнего сидела дома), в 12ть уже родила. Все прошло замечательно, а боль и прочие неприятные ощущения оч быстро забываются!

как же я морально готовилась, верила, что все будет хорошо, слава Богу, родила, здоровенького, но с трудностями все равно пришлось столкнуться. Главное не заболеть перед и после родов, я специально нос виферонкой мазала, чаи пила, нос промывала, особенно после роддома, там же столько народу, а окга были с дырками, дуло ужасно, короче половина сопливые были )) берегите себя )

я тут вычитала, что надо пить масло примулы вечерней, она шейку готовит к родам и делает ткани эластичными. кто-нибудь пил?

А что у вас первый раз неудачный был?

katekate автор темы Кому удалось родить без проблем.

что Вы имеете в виду под проблемами ?

Azzaliya она шейку готовит к родам и делает ткани эластичными

Не знаю про масло примулы, я пила вит.Е и мазала этим же масляным раствором влагалище. И еще делала упражнения для развития интимных мышц. Мне не помогло. Сделали разрез 3см. Помню, до родов сильно переживала что будут разрывы или разрежут (в 40-вом режут каждую вторую), но в момент родов для меня было самое главное не навредить малышу. Разрезали и разрезали, через неделю даже не вспоминала про это. А подготовиться к родам - думать только о хорошем, быть уверенной, что с Вами и малышом все будет хорошо. Позитивный настрой - 90% успеха.

Главное, понимать, что роды - это ваша работа, а уж малышу-то ой как не просто приходится. Вы весь этот процесс проходите ради него, чтобы он родился здоровеньким, быстрее адаптировался и рос. Да, это не прогулка по летнему саду, но уже через несколько дней болевые ощущения забываются напрочь. Мне помогала мысль, что куча мам через это прошли и неоднократно, и ничего, порхают.
У меня двое, обоих родила сама, без разрывов и разрезов - с акушерками повезло.