как не разожраться?

:) такая же история, только я запоследний месяц 3.5 набрала, а в вообщем на данный момент 8 кг %) и где они мы не понимаем, так как у менякак был 42 размер, так и остался. ну не считая конечно талии. :)

сппросите у врача ,какие можно антидепрессанты? А так то я тоже после второго такая и хожу коровёнка, не похудела уже ..Это мне кажется гормональные изменения возрастные,ну не у вас ,а у меня.

аноним
но как начинается вечер так сносит крышу %)
яблочком не отделаться
хочется беляш с молоком ::=-O:: :(

мясо наварили, свеколки, салатик овощной и вперед.

Держаться.
Есть здоровую еду.
Я когда вторым была беременная сразу дала себе установку - 5кгнабрать, не больше. потому что понимала что возраст уже не тот,надо за собой следить.
Следила за питанием, много ходила пешком, если набирала больше запланированного то старалась ограничить калории.
В результате набрала 7кг, но все ж не 20.

я когда первым была беременна, то набрала кг 18 наверно, но когда родила 10 кг ушло сразу, затем год кормила и уже после скинула аж 15 кг, главное захотеть и потом много не жрать, а сейчас вот уже 7 месяц пошёл и набрала тоже около 7, не заморачиваюсь, я просто для себя понимаю что если много жрать то самой тяжелее будет тем более летом и поэтому стараюсь ограничивать, я как раньше не ела булки, пироги, торты так их и до сих пор не ем, а если захочу мяса жаренного то не отказываю себе, у каждого по своему.

Моя подруга родила в 36 лет, к 50 кг прибавила 20 кг. Похудела после родов обратно до 50 кг. сейчас 42, а вес так и держит, а все что после 6 рот на замок, а в выходной можно позволить слабинку, поболше прогулок и секса конечно!!!!!!!!!!!!!

Ulla79
и секса конечно!!!!!!!!!!!!!

у меня его всю беременность нет и ничего не сошла сума

Автор спрошу в вашей теме! У меня тоже какой то жор (в первую беременность такого не было) я есть хочу постоянно а если я не ем то мне хреново становится как будто тошнит. Сегодня были в гостях и я ела почти постоянно и мне так супер не тошнит :) а сейчас снова жор:( ну как не есть после 6????

А еще скажите когда голодная это не вредно для малыша? Ну вот я поем а через пару часов снова хочу есть сильно. Кефир и яблочки не спасают, не есть? Такое чувство голода не вредно????

tatuana85
Ну вот я поем а через пару часов снова хочу есть сильно

у вас маленький срок еще?
у меня просто так же было недели до 20, я закидывалась ложкой сметаны - она жирная, голод гасила, а после 20 недели прошел жор, ем как обычно, но вес все равно набираю, никуда не деться от этого

А-мурка

Да срок маленький, 8 недель, я тоже чем нибудь закинусь и спать, чтобы не есть. Но вот интересно для лялика это как??

tatuana85
Ну вот я поем а через пару часов снова хочу есть сильно. Кефир и яблочки не спасают, не есть? Такое чувство голода не вредно????

перейти на дробное питание весьма логично. и вес в норме и вы сыты.

tatuana85

это не чувство голода. Это падает уровень глюкозы в крови, поэтому вам кажется что хотите есть.
Выход один : сложные углеводы и дробное питание.

аноним
тянет на всякую хрень вредную :(

поливитамины курсом. все наладится.
и завязывайте с макдональдсом- там соль гольная. вы не разжираетесь, а оплываете.еще чуть-чуть и это станет критичным для ребенка в том числе

кася попова
ы за 2 месяца, а я за 2 недели столько набрала :(

тем более это отеки. надо диету сменить, водно-солевой режим проверить имхо.