А вы делаете какие-нибудь упражнения?

...и какие?

или что делаете чтоб быть в форме?

ниче не делала только ела это в первый раз и набрала 25 кг шас с ребенком тоже ношусь а упражнения не делаю надеюсь до 25 не дойдет

Пока кормила, не могла сбросить вес. как перестала, стала меньше есть и следить за работой кишечника, вернула первоначальный вес.

beremennost.net/forum/showthread.php Есть вот такие упражнения))очень простые,но это для родов)

Leo484
что делаете чтоб быть в форме

первую половину беременности - практически как обычно жила - активности много разной было, под конец - только бассейн и йогу оставила :) - ходила до родов.
После родов примерно дней через 10 начала пресс качать, позже - и другие упражнения, месяца через 2 - 3 после родов - велик, тренировки и пр. атрибуты привычной жизни :)

до 20-й недели ходила в тренажерный зал, сейчас 3 раза в неделю плаваю по 1200-1300 м, хочу увеличить до 5-ти, но никак не получается
ем вот только много :(