нагрузки как влияют на организм

можно ли заниматься в зале на липсоиде например??? у кого есть опыт???

привычные нагрузки никак не влияют, ИМХО

хоспидя,то биогель и ламинирование,то терь липсоид(кстати что это? )неугомонная какая....создай ужо одну тему и напиши все сразу,че у тя там в голове еще осталось

mina20
можно ли заниматься в зале на липсоиде например???

вы ща по каждому вопросу тему создадите?
эллипсоид вроде не противопоказан, девочки писали. Ну если такая нагрузка привычна, почему нет. Угрозы нет?

mina20
липсоиде

Эллипсоид???? Надо же было так его обозвать %)

mamochka56

хочется выглядеть ведь мужчины любят глазами? кстати я велотренажер кручу педали .... главное чтобы болей не было

Ни во время беременности, ни во время кормления ни один нормальный инструктор не должен допускать на эллипсоид, муж является частичным инвестором в тонус клуб ( там есть такое оборудование) когда разбирались в показаниях и противопоказаниях сказано следующее:

1. При беременности-это улучшение кровообращения( эллипсоид еще называют кардиотренажер) -это может спровоцировать выкидыш
2. Послеродовый период: если сопровождается ГВ тоже противопоказание- так как во время зантяий вырабатывается молочная кислота, которая негативно влияет на состав молока. После рождения ребена не ЕР занятия следует начинать не ранее чем через 2 месяца (я про тренировки впринципе с нагрузкой, а не про упражнения из роддома)
   После КС не раньше чем через 6 месяцев, осторожно с нагрузкой на пресс.

Хотя на мое. Памяти была в Тонус клубе девочка беременная, которая упорно отказывалась нас слушать и мы были вынуждены отказать ей в посещении клуба ( она ходила на эллипсоид, на термотерапию, где прогревания и т.д.) странная. Во время Б показаны прессоштаны с отключением зоны живота для профилактики варикозного расширения вен и отечности.

%) делать вам не чего автор, страдаете х.....й, беременность на то и дана что бы наслаждаться ей и не мучать организм!!!вам то хорошо, а прикиньте как оно ребеночку? вы как с головой дружите???У вас там матка его к чертовой бабушке задушит, или все кончится КС, так как разродится не сможете, это может в первом триместре не заметно,а потом намучаетесь, проблем хотите что ли...говорю так по тому что перед первой Б занималась, когда узнала, бросила треньки, и то думали не рожу сама.Так что лисепеды и тому подобное отставьте в сторону и займитесь вязанием, полезней будит ;)

Мама автор фитнесс тренер

Автор не фитнес тренер, а соучередитель одной спортивной сети, что здесь смешного-не понятно ИМХО.
Так вот ответственность, которую несет любой собственник бизнеса она велика. А придурковатые будущие мамы с вилами кидающиеся на тренажеры для похудения (нафига тогда беременеть) это огромный риск. Первый, кого притянут за уши будут инструкторА (именно он несет ответственность за клиента), а далее собственника (он несет ответственность и за клиента, и за инструктора).
Так вот чтобы обезопасить себя, и не дай бог не повлиять на выкидыш

Koshka_che Ни во время беременности, ни во время кормления ни один нормальный инструктор не должен допускать на эллипсоид

mina20 хочется выглядеть ведь мужчины любят глазами? кстати я велотренажер кручу педали .... главное чтобы болей не было

Погодите, вы сейчас что делаете? Вынашиваете ребенка или соблазняете мужчин вокруг себя? Так может тему не в том разделе форума завели?
Если Вы беременная замужняя женщина, то Ваша задача нравиться себе самой и мужу, но если беременность желанная и муж вас любит и уважает, вы ему будете нравиться в любом беременном состоянии и с любым весом. Другое дело, что надо жрать поменьше и тогда не придется рисковать жизнью ребенка, потея на тренажерах
А если вы незамужняя беременная женщина, хмм...ну сколько бы вы не занимались, рано или поздно (вопос 4-5 месяцев) у вас начнет расти живот, его то вы точно не сможете убрать никакими эллипсоидами и т.д. Или вы будете стараться и его скрыть, ради мужского внимания? Так вам тогда на аборт, а не на эллипсоид.

Мама

Неее:) Знала бы этой темы бы здесь не было.

Так автор темы фитнес инструктор?! Это ужос ужос ужос....Уволить немедля!

Девушки, автор тему создала в июне месяце, вряд ли она сюда уже заглядывает :)

Koshka_che
Ни во время беременности, ни во время кормления ни один нормальный инструктор не должен допускать на эллипсоид

да ну!!!! а куда пускать???? под штангу ее положить ага???? зато не кардио!! Нормальная практика- взять у беременной справку из ЖК и расписку, дескать я предупреждена что всякое может быть. Вот и все. Эллипсоид - меньшее зло мне кажется :) из возможного в тонус-клубах.

Leviafanios
автор, страдаете х.....й

если автор давно занимается, она не х...й страдает, она пытается остаться в форме. Это важно ! И если она достаточно натренирована, ей занятия на пользу пойдут.

Leviafanios
Так что лисепеды и тому подобное отставьте в сторону и займитесь вязанием, полезней будит

не будет полезнее! человеку с большой двигательной активностью вредно враз сесть на жопу ровно на 9 месяцев. прогулки пешие с бассейном- это минимум. А никак не вязание

Koshka_che
Другое дело, что надо жрать поменьше

а вот это в самую точку!!!!

Мама
Посмотрите внимательно ;) Автор сама подняла тему 06.10.11 в 19.49.

не заметила :) по теме, заниматься можно чтобы поддерживать форму, но нагрузки умеренные должны быть, не силовые (типа велотренажера и беговой дорожки), и заниматься не до самых родов а недель до 34-35 (имхо)...подруга занималась дома сама гимнастикой, в итоге на 38-й неделе после таких занятий уехала в роддом с отслойкой плаценты (КС экстренное делали).

Анита
если автор давно занимается, она не х...й страдает, она пытается остаться в форме. Это важно ! И если она достаточно натренирована, ей занятия на пользу пойдут.

и что??? я то же так то профессионально спортом занималась ясно дело, что в один миг не спрыгнишь с привычки,а вот

Анита
прогулки пешие с бассейном- это минимум.

просто еще раз повторю, матка это комок мышц, и когда ребенок начнет рости, просто от того что она педали крутит, она не даст тянуть себя, и задушит ребенка, нужно время что бы мышцы расслабились.