Спорт и беременность

мне сказали спортом заниматься нельзя тк на сохранении лежала. говорят плавать полезно. Многие в Юность одят, смотря какое времмя..утром мало народа и днем. насчет хлорки не знаю, в соседней теме обсуждали...Сообщение было изменено пользователем 06-09-2010 в 19:07

Спортом не занималась, хотя до беременности жизнь без него не мыслила (10 лет фитнеса). Старалась больше двигаться и гулять. Решила, после беременности легко себя в порядок приведу. Так и вышло. Гуляйте, отдыхайте, контролируйте питание. Спортивные рекорды будете ставить позже :)

Я хожу на лечебную физкультуру от ЖК каждый день и в басейн 2 раза в недельку.вот

а я с эспандером занимаюсь... ;) дома ;)

А вы куда в бассейн ходите??? Это занятия специально для беременных или так просто плаваете?

я так просто плаваю