Акклматизация у ребенка

Отдыхаем в Турции (чуток дальше). Главное - дать выспаться и не нагружать отрицательными эмоциями (но сон - важнее). Потом - все будет ок. (Ну, при разумных ограничениях насчет солнца-моря-еды-питья).

Как лучше ограничить ребенка в

tes
насчет солнца-моря-еды-питья

и как еще дома его можно подготовить к ОТДЫХУ?

SAVЁNOK

Ну, биопрепараты пропить (бифиформ, аципол и иже с ними). Курсом. Никаких иммуностимуляторов - иммунитета может быть много, да еще как.
Первые дни ограничивать пребывание на солнце (минут по 5-10, потом одеть хб кофточку с рукавами и отвести в тень), море без фанатизма (3-5 минут хватит за глаза), не менять режим дня (если ложился спать в 9-00, не переводить резко на укладывание в 11-30), воду пить бутилированную, лучше - знакомых марок, на фрукты, особенно несезонные не налегать (черешня сильно слабит, клубника может вызвать аллергию). Еду лучше брать знакомую, проверенную, иметь в запасе хотя бы пару гарантированно проверенных банок-соков. Не забывайте про крем для загара.