переехала загород в глушь

переехала из Москвы в область, живем семьей за городом, вокруг леса, поля, красиво, но ни ТЦ, ни магазинов, ни спортзала. раньше каждые 2 дня в зал ходила, теперь ездить куда-то - долго. Посоветуйте кто как дома занимается без веса и оборудования?

Лариса1979,
так огород! Не засидишься. +домашнее хозяйство
и весьма разнообразные нагрузки получаются))

А! новенькая!
Лариса1979,

Автор, дайте фотки, так интересно, что там вокруг вашего дома?
Наверное красиво, но название говорит об обратном.

Аноним 757: Мне в этой теме только одно не нравится: смысл заголовка совсем не соответствует смыслу первого поста. Написала бы сразу: дайте ссылки в интернете на самостоятельные занятия по физкультуре на дому

Тогда б ещё быстрее рассекретили

Аноним 567,

Продукты муж на машине привозит, когда с работы едет. Ребенок уже взрослый, сам в университет ездит в Москву

Аноним 207,

это по сути за городом поселок, ничего нет. Даже детскую площадку местные сами мастерили из подручных..

Ante,
я не чтобы люблю в земле копаться.. Купили дом так далеко, потому что земля дешевая и наконец-то что-то свое, не съемное. Но сажать ничего не хочу. Работаю удаленно

Я занимаюсь по программе down dog. Там есть йога и силовые. Очень круто.

Приложение fitstars, там тренировки на любой вкус. Можно купить месяц доступа на пробу, можно безлимит

У меня родители в верхней сысерти. Я летом часто живу у них с детьми. И чтобы перерыва не было - поставила на втором этаже пилон
Места занимает мало, нагрузка приличная
Если много времени нет - просто поднялась до верха и спустилась 5 раз и уже нормальная нагрузка на все группы мышц. У меня там высота 4,5 метра
Ну это вам как вариант

TOD's: переехала из Москвы в область, живем семьей за городом, вокруг леса, поля, красиво, но ни ТЦ, ни магазинов, ни спортзала. раньше каждые 2 дня в зал ходила, теперь ездить куда-то - долго. Посоветуйте кто как дома занимается без веса и оборудования?

ну вот такой вид сейчас у нас за воротами... у меня машины нет, пешочком до города 30 минут, из них 15 вот по такой дороге

Скандинавская ходьба, кстати, классно, особенно на природе. Попробуйте

Да я, опять я,

а он как монтируется? сверлить надо? для мансардной треугольной крыши можно, не знаете?

Лариса1979,

Нормально! это же весна в деревне!

Да уж, я бы тоже с ума сошла без зала! Я и в городе-то еле себя заставляю, а там вообще печалька. Но слушай, попробуй просто гулять больше, раз природа кругом хоть какой-то движ. Ну и дома что-то типа приседов и планки делать. Я иногда с ковриком валяюсь и видео с тренировками включаю типа спорт, но без фанатизма. А ещё резинки купи реально спасают, и места почти не занимают. Всё лучше, чем ничего!