Поддержка школьного организма

Аноним 886: Про витами D3 всем известно

Сначала бы кровь сдала ребенку на количество в организме Д3, так то сильно не витаминка.

Аноним 886: что ещё можно добавить, что бы ребёнок выдержал всю нагрузку?

режим, сон, равномерность физнагрузки, делать все вовремя. Ну какая такая вся нагрузка в школе, чтобы ребенок там на колесах учился?

Татьяна Вакалюк: Ну какая такая вся нагрузка в школе

5 класс каждый день по 7 уроков, домашние задания по 2-3 упражнения, плюс устные. Приходит домой в 14:30-15. Тренировки еще через день

Аки пчела: Тренировки еще через день

ничего смертельного для здорового бодрого молодого организма не вижу.
Про витамины думаю так - если есть нехватка витаминов, если назначил доктор, их необходимо принимать. Но без назначения принимать не нужно ничего :)

Татьяна Вакалюк: Про витамины думаю так - если есть нехватка витаминов, если назначил доктор, их необходимо принимать. Но без назначения принимать не нужно ничего

С этим согласна

Аноним 886: что ещё можно добавить

сезонные ягоды, фрукты, овощи

Даже думать не хочу про 1 сентября, сразу глаз дергаться начинает. Мне, наверное, что то пить нужно , а не ребенку.

Пройти чек-ап или просто сдать базовые анализы, витамин Д и ферритин, ЭКГ с нагрузкой. От этого и смотреть.

Аноним 995: Никакие табл не помогут, если ребенок недосыпает или дома орут родители.

И никакие прогулки не помогут, если у ребенка ЖДА.
Так что ежегодный базовый чек-ап, особенно для подростков - это обязательно, по моему скромному мнению.

Камила Идрис: ЖДА

Расшифруйте, пожалуйста

marinaiva,
Железнодефицитная анемия

Мы с дочкой вчера были на консультации у психолога в центре Диалог по поводу как раз учебы, в 5 класс дочь перешла. Она после непродолжительной беседы с ребенком сказала, мне, что вероятно у дочки сосудистые нарушения головного мозга и рекомендовала обследование и консультацию невролога. Жалобы мои были на невнимательность, плохую концентрацию внимания, быструю утомляемость, проблемы с математикой, отсутствие мотивации и эмоциональную лабильность. Так что мой чек-ап к 1 сентябрю из обследований состоит.

Татьяна Вакалюк: Про витамины думаю так - если есть нехватка витаминов, если назначил доктор, их необходимо принимать. Но без назначения принимать не нужно ничего

Согласна.
Пойдет в 4 класс. У сына тренировки 6 раз в неделю по 2 часа.

• выезды на соревнования.
  Из витаминов - только препарат по назначению кардиолога в дни соревнований.

Камила Идрис,
Буду знать, спасибо