Любое использование материалов U-mama.ru возможно только с предварительного письменного согласия АО «ЦТВ».
Администрация сайта не несет ответственности за содержание сообщений, публикуемых в форумах, доске объявлений, в отзывах и комментариях к материалам.
Мальчики-девочки, а давайте соберём в этот топ максимальную инфу по закаливанию! а то я уже затратата три месяца по больничным таскаться (да, мы ОПЯТЬ болеем!)
и давайте друг друговские методы не сильно критиковать, а выкладывать известные вам системы закаливания
кому что больше подойдёт тот то и выберет
Умывать прохладной водичкой ручки и личико и не вытирать полотенцем
бегать дома басиком и голышом - воздушные ванны
одевать ребенка на прогулку так же как сами одеваетесь
В бассейн ходить, желательно с сауной. Что бы поплавать-погреться-поплавать-погреться
Мы каждую субботу ходим и т-т-т не болеем
эта система видимо не достаточно фашисткая
нам не помогло
Я скорее не про закаливание. а про профилактику и укрепление здоровья:перед садиком и вечером даю афлубин, в носик - инфа-гель зимой. и горло полощем ромашкой по котенкиному совету, в период осенне-зимних соплей.
Ну лечимсо , все пьем что иммунолог прописал, рибомунил рулит.
На лыжи поставили дите - зимой почти не болели, катались два-три раза в неделю.
Вот.
Ну и сейчас сдала маме в деревню его, на свежий воздух.
Летом побольше на свежем воздухе быть. В идеале - провести лето в деревне, бегая босиком по травке, бродясь в воде и лопая зелень с грядки. Мы тем летом примерно так и поступили - результат налицо:)
Бассейн и сауна? Мы с 3-х месяцев посещаем, уже полтора года получается.
и мы
и чо? с марта месяца понеслось, пардон, гомно на лыжах....
а конкретней
вот веришь-нет, каждый месяц как начинаем его пить, какая-нибудь херня происходит!!! и теперь, сегодня третий день пьём и с отитом проснулись!!!! и в прошлом месяце та же фигня была!!!!!!!!!!
не, всё что выше
в бассейн мы записались, но из-за отита сейчас ещё месяц не сможем ходить :(
У нас в марте был отит:(
А полощем - приходим из садика и полощем горлышко с ромазуланом, теплой водичкой
чо-то дорого там всё
денек жалка, так как не очень верится
я не знаю, сможет ли она полоскать? надо попробовать
(с) Целебные силы природы - Закаливание - это различные мероприятия, связанные с рациональным использованием естественных сил природы для повышения сопротивляемости организма вредным влияниям различных внешних факторов.
Реакция организма на охлаждение - При сильных и резких холодовых воздействиях терморецепторы реагируют на раздражение, срочно включая в деятельность физическую, а затем и химическую формы терморегуляции.
Главные правила закаливания - Cистематическое закаливание - испытанное и надежное оздоровительное средство!
Воздушные ванны - Воздушные ванны рассматриваются как наиболее нежные и безопасные процедуры. С них обычно и рекомендуется начинать систематическое закаливание всего организма.
Секреты водных процедур - Высокая эффективность воздействия воды на организм объясняется тем, что ее теплоемкость в 28 раз выше, чем теплоемкость воздуха. С древних времен известна целительная сила воды как испытанного средства, укрепляющего здоровье человека.
Целительный солнечный свет - Солнечный свет обладает поистине изумительной целебной силой, а особенно ультрафиолетовые лучи. Под влиянием облучений повышается тонус центральной нервной системы, улучшается обмен веществ и состав крови, активизируется деятельность желез внутренней секреции.
Закаливание в ледяной воде - При правильной организации и строгом соблюдении гигиенических правил систематическое купание в ледяной воде, как показали исследования, оказывает благоприятное воздействие на человека: повышается работоспособность, уменьшается заболеваемость гриппом, ангиной и прочими болезнями. (с)
Ну до марта если без особых болячек дожили - уже неплохо:)
А долечиваете? Мы вот когда ее недолеченную обратно в садик отправляем - у нас через неделю все по новой. А вот если находим в себе силы неделю дома посидеть - не болеем.
А еще мы при первых признаках пьем анаферон и делаем ингаляции с интерфероном.
У меня сыну 7 месяцев, два месяца каждый день я его поливаю из душа прохладной водой с головой, вздрагивает, но улыбается, значит нравится. Окна у меня всегда открыты и ходит он дома в майке и подгузнике. Я и муж переболели уже, а он ничего. А до пяти месяце сопли постоянно или вообще трахеолорингит был.
Контрастное закаливание водой — физиологически обоснованный метод воспитания устойчивости организма к резким изменениям температуры воздуха. Применять его разрешается детям с полутора лет в любое время года.
Требуется три бачка с водой разных температур: + 38, 28, 18°С. после обливания ноги хорошо растиреть до покраснения кожи (начинть со стопы, затем переходить на голень).
это всё-таки малость не закаливание
САДИКОВСКИЙ
угу+1
у нас на них аллергия с конъюктивитом вылезла, так что ещё минус 10 дней :(
ап
ещё плиз идей!!!!!!!!!!!!!!