какие витамины выбрать уставшей маме двоих детей с недостатком железа и гемоглобина?

а вы какие-то витамины пьете?

Чередую мультитабс и витрум (средний ценовой сегмент)

оксашуля Чередую мультитабс и витрум

как результат? Что-то замечаете?

Прогулки, сон и полноценное питание

Свой вариант. Что-то среднее между всеми вариантами :) То начинаю пить какой-нить Ферлатум, но никогда не хватает финансов, чтобы пропить его хотя бы пару месяцев (а в идеале месяца 4). Воздействие прочих витаминов не замечаю на себе, хотя и пропиваю иногда по курсу. Чаще просто не думаю и ничего не пью, стараюсь питанием корректировать

Почему в этом разделе? от 3 до 7 ???
Я сама пропила недавно курс Аэровит = 54 рубля
и конечно же

S-Ulia Прогулки, сон и полноценное питание

а еще пью чаи травяные детские. Вчера закончился баблук Шиповник. Сегодня начали баблук Мята

S-Ulia Прогулки, сон и полноценное питание

это все есть, но пока не помогает...

Аноним становлюсь как батарейка энерджайзер

это от каких? Супрадин? Мне такое надо, сил на все задумки не хватает...

Какое странное голосование
Тема интересная, но лучше с названиями
Я пью нерегулярно. Сильно эффекта не вижу

Девочки, сон, прогулки, чаи, питание-это все итак понятно, давайте в этой теме о витаминах . Для тех, кому не хватает подпитки от здорового образа жизни. Просто не хочу чтобы тема в др. русло ушла...
По теме . Мне 29, устаю, много дел, времени не хватает, бывают нервы сдают+сухость кожи. Что посоветутете? Уже думаю о Супрадине или Мультитабсе?

kotyvorkoty Железо лучше пить отдельно,

как раз его не хватает...а оно бывает отдельно? кАк называется?

Пью компливит обычный. Когда после родов был очень низкий Гемоглабин, то довольно быстро восстановила его препаратом Фенюльс. Он недорогой, значительно дешевле аналогов, а помог даже лучше.

Пью Элевит, других не признаю.

карошенькая автор темы как раз его не хватает...а оно бывает отдельно? кАк называется?

Тотема. Я ж написала)

оксашуля Чередую мультитабс и витрум (средний ценовой сегмент)

читаю состав, меняю компоненты.
пью весной чаще всего (т.е. примерно раз в год) или по самочувствию

я пью Нутрилайт

там есть и мультивитамины и отдельно железо если нужно, кальций

только Нутрилайт, химию не пью. Вам нужен ДаблХ

Компливит пью. Ну или селмевит. А что, польза витаминок как-то связана с их ценой? Нам состав нравится, покупаем банку на 365 штук и пьем всей компанией.
Дополнительно курсами я лично магнелис пью. И йодомарин.
Если у автора анемия, подтвержденная анализами, так и надо не опрос делать, а анемию лечить, препаратов железа уймы всякие на любой вкус и цвет. Важнее, имхо, пить их правильно, как в инструкции.

Сначала однозначно пропить курс железа: ферро фольгамма, например. А потом уже комплексные витамины, не одновременно.