ребенок- аллергик

завтрак:каша из хлопьев "4злака" или из другой крупы (греча,рис,пшенка можно смешать две крупы тоже вкусно получается) на воде, но добавляю немного сливочного масла,масло можно заменить на растительное или оливковое,кусочек хлеба или сухарик,водичка или зеленый чай.
между кормлениями даю кусочек яблока, огурчика,груши или банана,воду или сок если просит пить
обед:суп или рагу с фаршем или мясом из замороженных овощей (смотрите состав заморозок,там большой выбор,можно купить все овощи по отдельности и смешать самой),мясо тушиться или вариться,можно свинину,говядину,конину,кролика,индюшку
ужинов у нас теперь два,т.к. мы отучились от тити и теперь едим еще и на ночь
ужин:каша на воде или суп,или рагу, или какая-нить капустка вареная или тушеная с растительным маслом,немного хлеба или сухарик (сухарики делаю сама из хлеба),можно сделать котлетки или ежики,или фрикадельки,без яиц, будет жестковато,но мой ест
сухарики можно в супик добавлять дитю очень нравиться
иногда фруктовые или овощные салатики вместо или в дополнение к обеду или вместо первого ужина, огурчики, листья салата,свежий сырой кабачок- для овощных(заправлять растительным или оливковым маслом),зеленые яблочки,грушки,бананы-для фруктовых(заправить можно сиропом из фруктозы) или просто пусть так погрызет.
еще, но это в качестве баловства, иногда печеные пирожки с фруктозой и яблоками или грушами, на дрожжевом тесте