Пупочная грыжа в 2,6

Подскажите, сегодня были на приеме у хирурга, сказал врач что пупочная грыжа, надо делать упражнения для пресса, сказала смотреть в интернете эти упражнения, ну для нашего возраста не могу найти. У кого была ли грыжа и проходила ли она от упражнений на пресс? Если можно подскажите какие упражнения делать. Спасибо

Вот прям грыжа, или пуп немного выпирает? Я дочь водила к хирургу с выпирающим пупом, тоже сказал упражнения делать, например, катать животом и спиной на фитболе. И сказал, что со временем все придет в норму. Сейчас дочери 2 и 10, пуп в норме. Когда успел втянуться, не заметила)))

Юлия14 автор темы У кого была ли грыжа и проходила ли она от упражнений на пресс?

была
диагноз сняли к 5-ти годам
на пресс: висеть на турнике, поднимать ноги согнутые в коленях
упражнение "тачка" - в интернете есть картинки
ползать полезно
бассейн полезно

перекаты по полу лежа
вот такие как на картинках
только дети их буквально несколько повторов делают
П.С. Моя на ЛФК в садике ходила, там еще с большим мячиком упражнения были - типа держать его ногами, лежа на спине, поднять с пола и передать себе в руки(не знаю, понятно ли)

вот, картинку нашла, только мячик не большой