Посоветуйте зарядку

Вот первое:
Вышли звери на зарядку,
Рассчитались по порядку.
Рядом с ними – ребятишки,
И девчонки, и мальчишки.
Упражнения начинаются,
Лапки кверху поднимаются.
Ну а мы поднимем ручки
Высоко, до самой тучки!
Вот идет мохнатый мишка,
Громко топает топтыжка.
Косолапому поможем,
Мы пройдем, как мишка, тоже.
Топ да топ, топ да топ
И в ладоши хлоп да хлоп!
Скачет зайка на лужайке
Мы попрыгаем, как зайка.
Ножки вместе, скок-поскок!
Веселей скачи, дружок!
Пчелки крылышками машут,
Над цветами дружно пляшут.
Ручки в стороны расставим,
Словно крылышки расправим.
Замахали, полетели
И как пчелки загудели:
Ж-ж-ж!
Вот копытца замелькали –
Это кони поскакали.
Пробежимся, как лошадки,
На носках, потом – на пятках.
Вот и кончилась зарядка!
До свидания, ребятки!
Если очень захотите,
Завтра снова приходите.

Вот второе:
Жил-был маленький гном (присели, встали),
С большим колпаком (вытянули руки вверх),
Он был путешественник-гном (руки на пояс, маршируем),
На лягушке он скакал:
Прыг-скок, ква-ква! (прыгаем)
И на стрекозе летал:
Ух, высоко! (машем ручками),
По ручью плыл в чайной чашке:
Буль-буль-буль! (плывем любым стилем),
Ездил он на черепашке:
Топ-топ-топ! (руки на поясе, топаем на месте)
И, протопав все тропинки,
Он качался в паутинке:
Баю-бай! (качаемся из стороны в сторону).
Утро придет (руки вверх, в стороны, вниз),
Гном опять в поход пойдет! (спокойно ходим по комнате)

Понедельник
Зайка серенький сидит и ушами шевелит .
Вот так, вот так, и ушами шевелит (массируем ушки)
Зайке холодно сидеть, нужно лапоньки погреть,
Вот так, вот так, нужно лапоньки погреть (растираем ладошки)
Зайке холодно стоять, нужно зайке поскакать.
Вот так, вот так, нужно зайке поскакать (прыгаем).

Утром гномы в лес пошли. (шагаем на месте)
По дороге гриб нашли (наклон вперед, выпрямится, руки на поясе)
А за ними-то раз, два, три (наклоны туловища из стороны в сторону)
Показались еще три (руки вперед, затем в сторону)
И пока грибы срывали(наклоны вперед, руки к полу)
Гномы в школу опоздали (руки к щекам и покачать из стороны в сторону)
Побежали, заспешили (бежим)
И грыбы все уронили! (присесть)

Медвежата в чаще жили, (круговые движения годовой поочередно в разные стороны)
Головой своей крутили,
вот так, вот так,
Головой своей крутили.

Медвежата мед искал, (наклоны в сторону, руки вперед)
Дружно дерево качали,
Вот так, вот так,
Дружно дерево качали.

Вперевалочку ходили (хотьба по-медвежьи)
И из речку воду пили, (наклоны вперед)
Вот так , вот так,
И из речку воду пили.

А потом они плясали (подскоки на месте)
Выше лапы поднимали.
Вот так, вот так,
Выше лапы поднимали.

Вторник

Мы ручками похлопаем- хлоп-хлоп-хлоп,
Мы ножками потопаем – топ-топ-топ,
Мы руки все подняли и дружно опустили.
И сели на волшебный самолет (руки, согнутые в логтях, перед грудью)
Завели мотор – ж-ж-ж (крутим медленно руками перед грудья, увеличивая темп)
Самолет летит, а мотор гудит –у-у-у (руки в сторону поочередные наклоны влево и вправо)
Полетели ( сделав пару кругов по комнате, можно полететь кушать и мыться)

Мы топаем ногами, топ-топ-топ,
Мы хлопаем руками – хлоп-хлоп-хлоп,
Качаем головой,
И вертим головой,
Мы руки поднимаем,
Мы руки опускаем,
Мы руки подаем,
И бегаем кругом.

Эй! Попрыгали на месте (прыжки)
Эх! Руками машем вместе (движения «Ножницы» руками)
Эхе-хе! Прогнули спинки (наклон вперед, руки на поясе, спину прогнуть)
Посмотрели на картинки (нагнувшись, поднять голову как можно выше)
Эге-ге! Нагнулись ниже (глубокий наклон вперед, руки на поясе)
Наклонились к полу ближе (дотронуться руками до пола)
Э-э-э! Какой же ты лентяй! (выпрямиться и погрозить друг другу пальцем)
Потянись, но не зевай! (руками тянуться вверх, поднявшись на носки)
Повертись на месте ловко (покружиться)
В этом нам нужна сноровка.
Что, понравилось, дружок? (остановились, руки в стороны, припожняли плечи)
Завтра будет вновь урок! (руки на пояс, повернули туловище вправо, правую руку в сторону, затем влево и левую руку в сторону)

Среда

А теперь всем детям встать,
Руки медленно поднять,
Пальцы сжать, потом расжать,
Руки вниз и так стоять.
Отдохнули все немножко, (наклонится вперед и покачать руками)
И отправились в дорожку (шагать на метсе или по-кругу)

Мы на карусели сели (мама и малыш встают друг друга напротив, держась за руки и ходят по кругу)
Завертелись карусели,
Завертелись карусели,
Пересели на качели,
Вверх летели (встали и поднядись вверх)
Вниз летели (присели на корточки)
А теперь с тобой вдовем, (плывем на лодке)
Мы на лодочке плывем.
Ветер по морю гуляет, (машем вытянутыми вверх руками )
Нащу лодочку качает (руки на пояс, покачаться всем телом)

Самолеты загудели (вращение перед грудью согнутыми в логтях руками)
Самолеты полетели ( руки в сторону и поочередные наклоны влево и вправо)
На полянку тихо сели, (присесть. руки в коленях)
Да и снова полетели (руки в стороны, летим по кругу)
У-у-у-у-у-у-у-у

Спасибо.
А есть в записи,а не так,чтобы самой учить?Чтобы или пели,или видео-урок с другими детками?

Не могу сообразить,в каком направлении копать.
Железнова,не?(фамилию верно написала?)

моя любит зарядку для малышей (из серии уроки тетушки совы), в инете можно скачать

180°
моя любит зарядку для малышей (из серии уроки тетушки совы), в инете можно скачать

а ссылочку не прекрепите

@ня
а ссылочку не прекрепите

sova.maski.ua/html/uroki_sovy/