рацион кормящей мамы

Аноним автор темы: Надо ли соблюдать диету для кормящих надо! питаться правильно и разнообразно, включать в рацион овощи фрукты, и свежие тоже, крупы, масла, орехи, мясо, рыбу.. исключить фаст фуды и пр мусор
Аноним автор темы: Ну аллергены понятно - исключать, чтобы не обсыпало, а не исключала, вообще про них не знаю, что к ним относится.. со сладким у меня беда, я тоннами ем
алкоголь крепкий исключен, но 150 гр вина я выпить могу в праздник

Все ем, еще в роддоме сказали - кушайте, мамы,все, но не тоннами) колик у малышки не было, не знаю, что это такое))) и курятину обычную, и кофе, и цитрусовые, и сладости в меру

я не ем шоколад и мед - попа краснеет на них. остальное ем. взаимосвязи с коликами не заметила. как по книжке - начались в 3 недели, апогей в 6 недель и потом резко на спад пошли вплоть до 2.5 месяцев.

Все наверное индивидуально и от ребенка зависит, если от сладкого и чашки кофе мой сыпет, то приходится соблюдать диету.....

Естественно нужно, первые 4 мес строгая диета. Тут не только колики, еще и диатез у ребенка может быть.

Антиколиковую диету не соблюдала - не было колик у ребёнка что бы я ни ела (свежие фрукты, овощи, кисломолочка).
Но не ела сладкое - от сладкого щеки у ребёнка краснели.

Ем все, кроме бобовых и капусты. Шоколад тоже ем. Взаимосвязи с животом четкой не заметила.

Аноним ,
В первый месяц соблюдала щадящую диету, потом постепенно вводила новые продукты.
Мой реагирует только на цитрусовые и шоколад.
Сейчас уже сам ест прикорм + ГВ. Колик не видали.
Капусту и Бобовые люблю

На грудном вскармливании незнаем,что такое колики.Только от газированного Архыз животик заболел.На смешанном,колики все время были. Я там на строгой диете сидела.

я наслушалась Комаровского да и нашего педиатра, и считаю колики не связаны с тем, что ест мама)
сама соблюдала диету в плане ограничений первые пару месяцев, потом постепенно начала все есть, кроме цитрусовых и алкоголя.
Сейчас (7,5 ребенку) уже все ем, и шоколад даже и кофе ) кроме опять же цитрусовых и алко
а ,кстати, колики были, как раз в первые пару месяцев

Я Ела и ем всего по немногу. Ограничила только цитрусы и сладости. Сладости постепенно начала есть к 2 мес, смотрела что не обсыпало значит можно. Ну и еще я в принципе не ем кетчупы, майонезы .

я в роддоме ела шоколадные пряники. такой кайф.
в общем, никаких ограничений (хотя цитрусы не ем). колик нет.
где-то прочитала, что колики у ребенка от маминых нервов.

Не понимаю строгих диет для кормящих. За двоих есть точно не надо. Потом не скинешь. Но и ограничивать себя зачем? Аллергены не ешьте тоннами просто. Съесть один апельсин или десять - есть разница. Ну и не есть то, от чего самой плохо.