Послеродовая депрессия

Родила ребенка 1 месяц назад,желанного,очень его люблю,но не могу свыкнуться с мыслью, что теперь привязана с ним сидеть дома минимум до года(мы на ГВ). Муж все время работает с утра и до позднего вечера и никак мне не помогает ни с ребенком,ни по дому,мои родители и все друзья живут в другом городе за много тысяч км. Раньше всегда была активная в жизни,работала,училась. А сейчас даже элементарно некого позвать в гости. Вот и сижу так целыми днями в одних стенах и постоянно расстраиваюсь понимая,что придется сидеть в них еще так долго, чувствую,что начинаю впадать в сильную депрессию.У кого были подобные ситуации,как и чем спасались?

Аноним ,

А они вам нужны ?гости то??сама стала мамой почти 2 года назад ,но почему то мысли о гостях были в самую плследнюю очередь,если вообще были.и почему дома сидеть до года,вам очень повезло ,у вас еда всегда с собой и горяченькая))))))мы с 4 мес ребенка выходим "в свет"в семьей.или вам скучно?муж по выходным отдыхает?

Я считаю ,что название "после родовая депрессия " придумали те,кому нечем заняться ,имхо

У меня все было также, в две моих беременности, меня спасали прогулки с коляской на дальние расстояния

Давайте пожалею вас что ль когда первая дочь родилась тоже в депрессию ушла, подружки меня закинули, родственники далеко, муж на работе, короч никому не нужна с ребенком, выла ныла.. Это полнолуние еще влияет на вас и вообще ночью спать надо автор, подождите немножко, скоро весна наступит потеплеет настроение улучшится)) гуляйте с ребенком раз в день хотя б чтоб дурь выходила)) потом постарше будет- в школу развития запишитесь, с такими мамами как вы общаться будете, ребенка главно не бросайте, не уходите в себя, вы самое важное в его жизни сейчас и всегда!!

Сейчас автора начнут жалеть и она " бедная,несчастная " совсем раскиснет

Аноним ,
такая же ситуация была, только еще и интернета не было от слова совсем, а когда ребенку чуть больше года было, мужа в другой город перевели и он только на выходные приезжал, так что у вас все нормально:), это не депрессия, а просто вы изменения жизни принять не можете и себя излишне жалеете.

Аноним,
Муж иногда и по выходным работает. Я такой человек,что не могу без нормального общения. Всегда была в больших компаниях с друзьми, в своем городе собирались большой семьей каждые выходные, но обстоятельства сложились так,что мне пришлось переехать. И теперь ни родственников нет,ни друзей, только муж и ребенок,а сейчас малыш еще в таком возрасте,что от него отдачи почти нет,ведь он всегда спит и кушает. Черт с ними с друзьями,и без них прожить можно,но вот без родителей очень трудно. Можно конечно ездить к знакомым мужа,но он домосед и предпочитает в выходные сидеть дома,да и как куда либо ехать если ребенок каждый час на груди

Гулять гулять и еще раз гулять как только мтановится теплей. Я родила в апреле и до октчбря ходила гулять по 4-5 часов. С собой всегда были книга, музыка вышивка или вязание. Выходные с мужем в парке. Сейчас холодновато долго гулять. Так дома столько дел!!!ребенок уже ползает все понимает . Потерпите немного и все у вас наладится . А сейчас свяжите ему что нибудь, вышейте метрику. Пересмотрите сериалы и читайте книги. Меня еще скайп спасал- каждый день с бабушками и дедушками общались внучку все им показывала

Аноним ,
Ну и устраиваете романтические вечера с мужем,пока есть возможность,ребенок кушает и спит)))гуляйте с ребенком ,правильно вам написали уже,познакомились с мамочками ,общайтесь с ними.Время быстро пролетит)сейчас у ребенка новые открыти будут))не заскучаете ))

Лисена,

+++

Займитесь собой -потом меньше времени будет. Приготовьте мужу вкусный ужин испеките что нибудь. Мой вообще этому радовался

Лисена,
С удовольствием бы вязала,если бы нравилось это дело. Да вот только пассивные занятия мне неинтересны,кроме книг,но и они человеческое общение не заменят. Я половину жизни танцами прозанималась и до беременности и родов ни дня дома не сидела,а потом раз и в один момент все переменилось и принять еще никак не получается. Но насчет прогулок вы правы,без них никуда,только вот погода не всегда позволяет это делать

Лисена,
Каждые выходные ему пеку что либо,а ужин это само собой каждый день)да и на себя время иногда получается найти,позаниматься немного растяжкой,или поделать маски)

Автор,у вас не депрессия,просто вы пока не можете привыкнуть,что ваша жизнь сейчас круто поменялась!успокойтесь,выдохните и наслаждайтесь материнством!вот честно!

Была такая же ситуация, прошло в 4 дочкиных месяца (сейчас 6 мес). Благо мне муж очень помогает.
И мне кстати тоже не хватало подруг, просто с кем можно поболтать.
Интересно пишут - зачем вам гости? А сами с 4х месяцев в "свет"
Если до беременности была очень активная насыщенная жизнь, то очень тяжело. Сама жду весны, планов гора - парки, дача, гости.
Вот сестра меня тоже не понимала, как можно депрессовать с ребенком. А сама в жизни не рабатывала, сидела сиднем дома, вот ей и проще

Пройдет через полгода, вернее привыкнете. Я тоже с ума сходила по началу. До рождения ребенка на работе общение, люди, в выходные друзья и родители. А как родила все это исчезло, муж и ребенок. Как мне не хватало общения, завидовала, когда видела фотки подружек, как они собираются вместе и без меня)) Сейчас ребенку год и у меня кардинально поменялось мнение. Счастье это ребенок, а не гулянки с подружками. Я прям кайфую от того, что я мама! Чего и вам желаю!

Аноним: Я считаю ,что название "после родовая депрессия " придумали те,кому нечем заняться

согласна

Аноним ,
Ой автор, понимаю вас очень хорошо. крепитесь,потом полегче будет. Я тоже активная была до родов: ходила на тренировки всякие,по кафе с мужем-подругами-друзьями,в кино и тд и тп. Ребенка с мужем хотели,да. Но когда я родила-это был для меня атас полный Я приехала с роддома домой, посмотрела на себя в зеркало, увидела в зеркале толстого бегемота( я поправилась достаточно так) и все. Меня как подменили-истерики,слезы,общаться сама не хотела ни с кем,считала себя огромной и толстой и мне стыдно было что меня кроме мужа и родителей такой увидят.Щас понимаю это постбеременный стресс- не могла как и вы принять изменения,ответственность и привязанность к дому. Подруги звонили и наоборот в гости напрашивались(в хорошем смысле) а я" нет,пока не похудею ни с кем видеться не буду". Щас это смешно. Ни слова мужа,ни мамы не действовали.Я как зомби была,ребенок орал постоянно,хотелось по вечерам тупо взять и Спасибо родителям и мужу. Они мне помогли.Да и я сама спустя 3 мес отошла немного.Что я делала:

1. ОЧЕНЬ много с коляской на улице гуляла. Одна даже.Муж с работы пришел-коляску ему-а сама в ванну, в скай поболтать и тп
   2.Пока мама моя с малышом- я в сосед комнате занималась фитнесом, потом в 6 мес ребенкиных-пошла в фитнес в студию.По вечерам с ребенком муж или мама. Мужу сказала-не пустишь в свет -застрелюсь
   3.читала много, собой занималась.
   4.сериалы,фильмы-ободряющие,хорошие.На форумах сидела и познакомилась с мамами,с некоторыми вживую встречались и гуляли.
2. к родителям по выходным-они с внуком,а мы с мужем расслаблялись.Природа, баня и тп
   Я к чему написала-все проходит.Даже у такой как я-нервной, подверженной депрессиям.Сейчас 10 мес прошло-выгляжу лучше,сплю тоже. Даже в свет выхожу. И худею. Автор,все наладится обязательно,главное не загоняйте себя. Муж может после работы побыть с ребенком и дать вам пару часов на себя?