Порекомендуйте курсы правильного дыхания в родах

в обыкновенном чуде на ботанике есть курсы, ведет психолог, Коряков, очень настраивает и техники всякого расслабления, дыхания и прочее

у меня уже подрощенный ребенок, подруга сейчас ходит-сильно трусит и за здоровья, но ей помогает, а другая родила в мае, все успешно, тоже ходила

Аноним автор темы

Занималась в Ладе (поищите центр родительской культуры Лада).
Очень помогли занятия, и в родах, и потом в уходе за ребёнком и ГВ
Дыхание - всего лишь часть подготовки, я за комплексный подход, в том числе работу со страхами.
Очень советую

Anastasia_ Занималась в Ладе (поищите центр родительской культуры Лада).
Очень помогли занятия, и в родах, и потом в уходе за ребёнком и ГВ
Дыхание - всего лишь часть подготовки, я за комплексный подход, в том числе работу со страхами.
Очень советую

+1000

Аноним автор темы

У них есть сокращенные программы :)
Поверьте, и со вторым ребёнком вы можете открыть для себя много нового

Лада

Я ходила в Обыкновенное чудо. У них там целая программа из нескольких курсов. Можно выбрать, можно на все ходить. Конкретно про дыхание говорят на курсе "родовые навыки". У нас вела Анна (фамилию не могу вспомнить). также там есть лекции, тренинги и тд. Коряков приходит читать две лекции: о роли мужчины в беременности и родах и о боли. Про дыхание он не рассказывает))
Я довольна осталась

Посмотрите книгу "роды без страха". автора не помню. технику дыхания оттуда брала, мне помогло, рожала практически без боли, помогло потуги "продышать".

ЙогаДом. Занятия для беременных. Очень помогло! Инструктор Разумова Елена. У неё у самой трое) Она не только дыханию научит, много чего полезного)

Ещё 5 копеек) Рожала - полностью симуляция. Надо было вызвать роды по медпоказаниям. На окситоцине. Кто знает, тот поймет.
Родила, сказала, ещё хоть сейчас) Ребёнок второй, тоже боязно было)
И нет швов, хотя в первых родах была эпизиотомия)
Уверена, мне помогла йога для беременных.

Гармония, курсы у Ильенковой. Там 6 лекций, одна из них как раз про дыхание и обезболивание. Всего час времени. Позвоните, спросите когда будет именно эта лекция. Мне очень понравилось именно там. Для сравнения - ходила в ладу - вообще не моё. Я не поняла их технику дыхания и мне стало страшно от их работы со страхами - до панических атак. Пришлось после этого идти на прием к нормальному психотерапевту, голову на место ставить. Хотя многим нравится.

Ходила на курсы в Кенгуру на Уралмаше, хорошие курсы. Но в родах я все забыла от страха:).

у меня ребенку 5 лет,я до сих пор помню роды,главное слушать врачей и стараться не орать ,врачи этого не любят, там в таком состоянии находишься как пьяная все пофиг,скорей бы родить,когда у вас будут схватки на протяжении 2-5 часов вы про все эти дыхательные гимнастики забудите,так что нечего там делать!честно!или вам деньги девать некуда?вы еще не представляете сколько потом надо будет денег на ваше чадо

сашкобеби

Позволю себе не согласиться. Я вот все забыла, а как дышать и тужиться - помнила. Это реально помогло.
Тем более у автора не первые роды уже

сашкобеби

+++Тоже считаю ерунда это все про дыхание, я на курсы ходила и тренировалась, но последние 2 часа схваток уже не до счета, у каждого организм индивидуален, к примеру вдох нужно делать по счету 4, выдох на 6, но тут никак ни учтешь сколько секунд схватка длится, а сделать длительный вдох на схватке.... поэтому для меня было главным дышать как смогу, но дышать, чтоб ребенка без кислорода не оставить и гипоксию не споймать, о себе в тот момент вообще не думала

А зачем делать длительный вдох на схватке, если там длительный выдох? Может это просто дыхание вам не подошло? И считать вроде там не обязательно.

Прочитала все от и до... И вспомнила свои третьи роды )))
На них присутствовал профессор с нашей медакадемии со студентами. Он меня научил правильно дышать. Стоял рядом и дышал вместе со мной. Это реально помогает! Схватки переносились легче, не без боли конечно, но намного!!! Легче.
Я вот как выше писали, в первых двух беременностях тоже не хотела тратить деньги, мол все это ерунда, все рожают и я рожу... Да родила, без разрывавов и тп все разы, но!! Девочки с правильным дыханием разница колоссальная!
Не слушайте, автор, тех кто не ходил или ходил и ничему не научился! Ищите центр подготовки и удачи в родах.

Кроме дыхания, главное помнить, что рот и шейка связаны. Рот всегда должен быть расслабленным. Тогда и раскрытие будет идти мягче и менее болезненно. Именно этому в том числе и учат на занятиях. Это должно войти в привычку))) Ну и мышцы, которые участвуют в родах, тоже надо подготовить)
P.S. Я опираюсь на свой опыт и знакомых)